att fira få advent"

 

Innan jag sprang ut vaknade Filip och blev helt till sig för att Nisse som kommer till oss under julmånaden hade kommit! 

 

Och så började det snöa lite lätt...

 

 

HURRA! Som jag har letat efter årets TV och radiokalender. Men nu så!

 Undrar just hur många möten jag kommer bli inbjuden till nästa år, haha?!

Från minusgrader och halka till +8C° och glatta löv i backen. Märkligt!

Nattens puls:58-79 Under löpningen: 110-158

Trycket och smärta i bröstet är borta. Kvar är bara några blixtar som känns ibland!

Idag känner jag mig som mig själv igen!💪🏼🙏🏼 LYCKA! ❤

Det firade jag med att klippa mig på rasten. 15 cm kortare blev det denna gången.

 

 

Puss

-1°C och glashalt! Jag fick nästan tassa mig fram. Nattens vilopuls låg på 65-75 och högsta puls på löprundan var 157. 

Åh, vad jag har längtat efter att få gå och jobba idag. Jag blev så glad när jag fick se julskyltningarna på gatan upp till Exhale.

 

Så imorse var det dags för ännu en läskig löprunda. Det var -5°C och frost, men jag sprang en lugn runda på 3km. Det blev löprunda nr 175 i rad 🏃🏼‍♀️ Det kändes så mycket bättre idag efter en hel natts sömn med "rimligare" vilopuls. (67-89) 

Läkarbesöket gick jättebra. Min förra husläkare har slutat så jag fick träffa en ny och jag trivs bra med honom. Han var lyhörd, inkännande och noggrann. Han undersökte puls, lungor och hjärta samt ttog nya blodprover och ett EKG. allt ser bra ut och han tycker också att min kropp klarar av detta bra själv utan medicinering eller ingrepp. Han har även skickat iväg en remiss för 24h-EKG. Pulsen har blivit bättre och bättre under dagen och det känns så skönt.

 

Väl hemma från läkarbesöket hällde jag upp den nya benbuljongen.

När jag och Jessical var på gymmet imorse så fick jag helt plötsligt en kraftig smärta i bröstkorgen när jag ställde ner ett par hantlar på golvet. Bara sekunden efter kände jag hur min puls skenade iväg. Jag slog på pulsklockan och då låg pulsen på 172 slag/minut trots att jag hade lagt mig ner.

 

Efter en halvtimme så hade pulsen fortfarande inte varit lägre än 150 trots vila och trycket och smärtan i bröstet var kvar så då ringde jag 1177. Jag passade på att duscha snabbt och ta på mig vanliga kläder med hjärtat hoppande i halsgropen. 

Ambulansen kom med blåljus och sirener. Dom tog EKG, puls, temp och blodtryck på mig i sängen. Allt var bra utom puls och EKG så jag fick åka med dom till sjukhuset. 

När jag ställde mig upp åkte pulsen upp över 200 och när jag började gå försiktigt upp mot båren skenade den iväg till 235 slag/minut. Så det snabba beslutet blev att jag skulle så snabbt som möjligt upp till båren som inte gick att få ner i dom trånga gångarna. 

 

Efter två timmar, undersökningar, blodprov osv. började pulsen helt plötsligt att sjunka av sig själv, smärtan avtog sakterligen och alla blodproverna kom tillbaka fläckfria och exemplarisk. Diagnosen blev arytmi - AVNRT - takykardi och har jag tur kommer jag aldrig behöva uppleva det igen, fy så obehagligt.

 

Källa: Arytmi Center

 

Lyckan när jag kunde ställa mig upp och pulsen bara gick upp till 121 slag/minut var TOTAL!

Tydligen är det vanligt att detta händer friska vältränade kvinnor i 30års åldern. Och läkaren kunde inte svara på varför det sker heller, men att det oftaste är en engångsföretelse. Ordination är att leva precis som vanligt och även fortsätta löpa och träna. Även när jag berättade att min vardag varje dag innebar att gå upp kl.5-6 och springa 5-6km, följt av att sturketräna, ta hand om tre barn, jobba heltid som personlig tränare och vara basket coach så var hans svar ändå att jag ska göra PRECIS ALLT det där och inte vara rädd... Lättare sagt än gjort.

 

Har du varit med om det någon gång?

 

Gött att komma in i till den värmande elden. Nu ska jag leta upp Jessica i gymmet!

PUSS

 

 

Varje år så sparar jag en flaska av fjolårets Beaujolais för att dricka och jag måste säga att den är minst lika god ett år senare. Jordgubbssmaken förstärks t.o.m tycker både jag och Zoran. MUMS!

 

2. Frukostmyset med trion

 

Färgglada Tina var precis hos mig för sitt PTpass. Lika roligt varje gång.