En sista löprunda på hemmagatorna innan turistspring i Stockholm om morgnarna!

Middag på Riche är tradition. Lika gott varje gång.

 

 

Imorse var det krispigt trots att det var två plusgrader. Är det snö på gång tro? Det hoppas jag!

PTonline på onsdgasmorgnar.

 

 

Jag startade denna lediga fredag med löprunda och yin-yoga. Jag måste skärpa mig mig med yogan alltså. Jag hade en jätte bra rutin med att göra yinmyoga varje fredagsmorgon, men det har inte blivit av nu när jag är ledig på fredagar...

Tog med trion på en välbehvlig PW, dom hade steg kvar att gå. Jag har sagt att minimum är 8000steg om dagen. Hälsosamt! Vi hittade en hel del vildhallon på vägen också och de var ju verkligen ett plus.

 

 

Vaknade upp 7 nyanser brunare än jag gick och la mig och fick en chock när jag såg min egen spegelbild imorse. Jag smorde på Ida Wargs Brun Utan Sol-mousse igår oh är så nöjd. Jämn och snygg färg. Finns att köpa HÄR ← (adlink)

PUSS

 

 

Jodå, oktober sköljde liksom över mig...Dränkt, men inte kränkt kan man väl säga. Det är nog bara att jag vänjer mig vid att bli dyblöt på rundorna framöver.

 

Sedan Zoran fick kaffemaskinen i julklapp så har jag tagit kaffedrickandet till en helt annan nivå. Jag letar goda kaffebönor här och var och tar varje chans jag får att köpa smakprov att ge Zoran i vardagspresent. Och gott kaffe tycker jag ska drickas i snygga koppar och glas. Jag har förälskat mig i Zwillings dubbelväggade kaffeglas och beställde hem två nya sorters glas i helgen som kom idag.

 

 Sorrento cappuccinoglas med handtag visade sig vara så stora att jag kommer att använda dom som frukostskålar också. Så fina!

Sorrento teglas är urläckra. Dom är vidare än kaffeglasen som smalnar av uppåt.

 

 

I början på december så pratade Zoraan om att han hade velat ha en kaffemaskin. Jag var snabb med att påpeka att dom där kapselmaskinerna inte är direkt miljövänliga, men han pratade inte om kaspelkaffemaskin. Han var intresserad av en "riktig" kaffemaskin som maler kaffebönorna osv. 

Jag sa bestämt NEJ till den idéen direkt, men började leta efter en direkt som jag kunde ge honom i julklapp. Jag som inte kan någonting om kaffemaskiner fick lusläsa testpaneler och gå helt och hållet på den som blivit "Bäst i test" på flera sidor. Det visade sig vara → DeLonghi Magnifica S Smart←. Jag hade tur att hitta den till riktigt bra pris hos Bagaren och Kocken! Och jag valde ju helt rätt tydligen för Zoran blev överraskad och glad!

 

Kaffet är super gott och nu har vi dessutom hittat en sort med väldigt lite syra i smaken som vi båda gillar väldigt mycket! Gott kaffe kräver snygga glas tycker jag så av min julklappspeng som jag fick av Tobbe köpte jag det..Dom är så snygga och vi är så nöjda med dom att jag kommer beställa fler!

 

2 st Zwilling espressoglas 

2 st Zwilling kaffeglas

Dricker du kaffe? Har du ett favoritkaffe?

Tipsa gärna mig om det i så fall. Dock måste det kunna köpas på hel böna då vår kaffemaskin maler kaffet själv innan servering.

 

PUSS

 

 

Sovmorgon och en härlig löprunda innan jobbet! Det är så färgsprakande och vackert så även om himlen är alldeles grå så lyser det upp på något vis.

 

 

Vi köper alltid personliga presenter till barnens klassföreståndare/mentorer. Barnen får alltid vara med att bestämma vad dom vill ge bort. Vi är så nöjda med barnens lärare och är så glada över och trygga med att lämna våra barn i deras händer och arbetet dom gör med varenda barn i klasserna är fantastiskt.

 

Denna terminen har ju varit allt annat än lätt p.g.a corona-pandemin som råder i världen. Vi har haft turen att barnen fått skolundervisning i skolan under hela tiden och våra barn har varit i skolan varje dag sedan allt bröt ut. Förutom Evelina som var hemma förkyld i en vecka i mitten på mars.

Allt jobb lärarna gjort och fått anpassa om osv är guldvärt och vi är så tacksamma för samarbetet dom har med både barnen och oss föräldrar.

 

Dom senaste tre åren har vi handlat avslutingspresenterna på guldfynd. Så mycket fint där!

 

 

Jag har alltid läst mycket böcker och även om all skönlitteratur och alla romaner bytts ut mot faktaböcker så läser jag fortfarande mycket och gärna samma bok om igen för att fräscha upp minnet. Jag är så himla glad över att barnen också gillar att läsa och bli lästa för. Tjejerna är dock av en helt annan kaliber för dom läser ut böcker på löpande band. Vi får nästan tvinga Laura att lägga undan boken på kvällen. Det tog henne knappt en vecka att läsa ut dom två senaste böckerna jag köpte så idag beställde jag hem tre nya till henne. 

Just nu Evelina läser PAX-böckerna (10st böcker) och Laura läser Kapten Kalsong- böckerna (12st böcker). Det känns som att jag beställer nya böcker hela tiden, vilket är så roligt. 

 

HÄR beställer jag PAX-böckerna

Varför är läsningen så viktigt då?

"Professorerna Mats Myrberg och Ingvar Lundberg menar att man som vuxen behöver ett ordförråd på minst 50.000 ord för att kunna klara sitt dagliga liv, för att hänga med i nyhetssändningar och för att kunna förstå normal tidningstext, instruktioner och anvisningar vi stöter på i livet.

När man börjar lågstadiet har man i genomsnitt 7000 ord i sitt ordförråd och om man inte regelbundet läser eller lyssnar till böcker och texter så har man som 17-åring bara mellan 15000 och 17000 ord i sitt ordförråd. Om man däremot har läst (el lyssnat på) böcker, tidningsartiklar och andra texter regelbundet så är ordförrådet påfyllt med minst 50000 ord vilket alltså borgar för ett gott vuxenliv."

(Text lånad från barnsidan.se)

Läser du mycket böcker? Läser dina barn mycket böcker?

Puss

 

 

Trots att jag jobbar på gym varje dag så är det inte alltid som jag hinner eller prioriterar att träna på gymmet själv. Min räddning i min egen vardagsträning är min crosstrainer (←adlink) som hängt med sedan sommaren 2008 och så klart även alla andra redskap jag har hemma. Jag har ju allt i från skivstång, till kettlebells och fria vikter. Och så klart hur många olika uppsättningar av gummiband som helst.

 

En vanlig syn här hemma. Barnen älskar också att träna.

Eller ja, hela familjen använder den...

 

 

På Filip önskelista står den efterlängtade boken om Sommarskuggan och halloween-buset (HÄR). Han började räkna ner dagarna till att den skulle släppas när nyheten om den kom, men glömde av att räkna någonstans på vägen. Tur var väl det för mamman glömde inte så nu hamnar under granen i jul ♥ Jag hade hoppats på att en bok till skulle släppas innan jul, men så verkar det ju inte bli.

 

 

 

 

 

Aldrig hade jag kunnat tro att det skulle vara så lätt att göra egen choklad. Här kommer mitt recept på choklad som är fritt från mejerier, gluten och socker!

 

Kastrull

Skål i glas/metall eller en djup tallrik

Slickepott

Liten sked

Silikonformar/isformar/bakplåstpapper

 

För ca:30 praliner

30 st knappar/skivor Kakaosmör (finns HÄR)

3/4 dl Kakao

1 krm vaniljpulver

1 krm salt

12 droppar stevia eller 2 msk sukrin melis (tillsätt mer sötning efter smak om du gillar söt choklad eller uteslut om du inte vill söta alls)

 

Smaksätt med tex. lite rivet apelsinzezt, 2 krm lakritspulver, torkade bär, nötter, ja det man gillar helt enkelt.

 

Chokladen görs över ett vattenbad. Koka upp ca 5 dl vatten och sänk sedan till låg värme. Lägg alla ingredienser i skålen och sätt den på kastrullen som ett lock. Rör om med slickepotten tills allt har smält ihop och blivit en len och jämn chokladsmet.

Häll upp chokladen i formar med hjälp av skeden (jag fyller halva silikonformar) eller häll ut över en stor form klädd i bakplåtspapper.

Kyl sedan chokladen i kylen i minst två timmar. Förvara chokladen sedan i alluminiumfolié och svalt, gärna i kylen för lång hållbarhet.

 

Uppskattade av alla som smakat!

 

 

 

 

 

Att jag älskar fuskpäls har väl ingen kunnat undgå. Min svarta stora björnpäls använder jag så fort tillfälle ges. Den har hållt sig så fin i alla år och ligger stadigt på "ett av mina bästa köp-listan". Jag har suktat efter en Teddypäls, men inte hittat någon som jag gillat. Det är en sådandär korthårig,mjuk päls som känns som en gosig nallebjörn.

 

I lördags gick vi förbi Vero Moda på Drottninggatan och genom skyltfönstret såg jag en teddypäls i ögonvrån så jag sprang in och prova den och den satt som ett smäck. Färgen är lite cremefärgade och kommer passa till så mycket så den fick det bli. Just den jag provade var nedsatt till 350kr p.g.a att det var något med fickan, men det brydde inte jag mig om för jag kan sy den innefickan.

THAT'S A FYND!

 

Finns att köpa →HÄR←

(För nya kunder ger koden NEWWEB 10% rabatt)

 

 

Evelina började ju spela basket precis innan sommarlovet och hon älskar det.Höjden av lycka var ju förra veckan när hon fick både sin lagdräkt och sina nya basketskor. Man kommer ju självihåg hur speciellt det var att ha hela kitet.Hon tränar två dagar i veckan nu och i november ska det bli matck för första gången, hon är så klart supernervös. Vi hejar på och säger att  det kommer bli skitkul när hon väl står med laget på plan osv. Det är viktigt att heja på, det är vår roll i det hela liksom.

 

Knallröda fick de bli ♣ Superbekväma enligt Eve!

Finns att köpa →HÄR←

 

 

Efter morgonens PW har jag suttit och göttat mig med öppna rutor på inglasade balkongen. Solen tar nu kan jag lova så jag gick in och hämtade sololjan och sprutade på.

Två sekunder senare utbrast Laura: -"Hallå där!  Varför luktar det solkräm?"

Kommer själv ihåg doften av sommar när mamma sprutade på sig sololjan från Yves Rocher som jag själv använder. Bästa sololjan jag använt helt klart. Jag har aldrig brännt mig när jag använt den. After sun från samma märke är också grymt bra. Fräsch och går snabbt in i huden utan massa klibb och klabb.

 

Det börjar bli så dags att fylla på solskyddsförrådet så jag passade på att beställa hem nu direkt för jag såg att rabattkoden SPRING19 gav 25% off på ett helt köp.

 

Sololja SPF 30 - HÄR

After Sun - HÄR

 

 

Har du börjat fylla på ännu? 

Puss

"Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com"

 

Att vänja av sig från deo..

 

Under flera år så använde jag Absolut Torr under armarna. Det är en vätska som gör att man inte svettas på det stället man valt att behandla i upp till 7 dagar. SÅ härligt att slippa ha våta fläckar under armarna, men... Det är smärtsamt när man applicerar det och det i sig ger väl en hint om att det inte är superbra kanske. Så jag bestämde mig för att sluta och i samma veva även byta ut "vanlig" deo mot en naturlig deo utan massa hemskheter i.

 

Det var hemskt i början. Helt plötsligt förstod jag vilken skit jag använt i alla år. Svetten luktade hemskt och jag tvättade mig med vatten flera gånger om dagen följt av ny deo, la naturliga masker i armhålorna smörjde med kokosolja och aloe vera, ja allt möjligt. Till slut efter ca 9 veckor kände jag mig bekväm. Jag har fått vänja mig vid att det är vått i armhålorna emellanåt, vilket är en HELT NORMAL GREJ, men som jag valt att ta bort under en tid. Så dumt!

 

Jag testade alla möjliga naturliga deos under tiden och min absoluta favorit som jag har använt i över 8 månader nu är Dr. Organics Aloe Vera. Den doftar fräsht, men inte för mycket och den fräscha doften håller i sig under hela dagen. Evelina har hela tiden använt naturliga deos och när våran tidigare favorit slutade tillverkas köpte jag denna till henne också. Jag hoppas att tjejerna aldrig ska börja använda dom "vanliga" som nivea, dove och andra så dom slipper göra samma resa som jag.

 

Denna använder jag, Aloe vera Roll-on Deo ←HÄR 

(I detta inlägg förekommer det adlinks/reklamlänkar i för Sportamore.se)

 

Imorse var det -4 grader när barnen skulle till föris och skola. Filips viniterskor och fodrade stövlar passade, men tjejernas var på tok för små så dom skänkte vi redan i höstas.

 

Som tur var såg jag att sportamore hade 30% REA på vinterkläder och skor till barn idag så det kunde ju inte komma mer lägligt. Jag är ABSOLUT ingen märkesnörd, men när det kommer till stövlar och vinterskor så vill jag helst köpa dom som jag/vi tycker är bäst och dom är lite dyrare.

 

Både Evelina och Laura får dessa vinterkängor med reflextyg i skaftet ↓

Ni hittar dom →HÄR←

 

 

Evelinas fodrade gummistövlar strl 36↓ Ni hittar dom →HÄR←

Lauras fodrade gummistövlar strl 32 ↓ Ni hittar dom →HÄR←

 

Hösten är här och nu är det dags för lite nya jobbkläder för min del. Jag måste byta skor ganska ofta så dom slits när jag går runt i dom ca.8 timmar om dagen på jobbet. Det blev även ett par mer vattentåliga sneakers till Zoran nu när hösten är på intåg.

 

2XU-tights - 1195kr

Nike-skor (överst) - 409kr REA

Nike-skor (nederst)- 369kr REA

BLACC-tröja - 299kr

 

God kväll!

 

Zoran är iväg på Taekwondo-träningen med tjejerna och jag myser med Filip hemma. Det har inte blivit värre iallafall och det är ju faktiskt positivt.

 

Jag beställde hem en ny sorts vitamin till barnen igår. Jag har stora förhoppningar på den. Inget socker eller annan sötning i utan naturlig smaksättare. Jag menar 5 ml får jag i dom utan problem varje morgon, dom är stora nu liksom.

Det finns få saker som är så svårt och nästintill tabubelagt att diskutera som barns kost. Vi alla föräldrar/vuxna vill ju så klart barnets/barnens bästa och det där "bästa" ser ju olika ut för oss alla. Jag och Zoran väljer att utesluta så mycket socker och gluten som möjligt ur våra barns kost hemma, men lägger oss inte i maten dom får i skolan tex. Mest för att dom bara äter lunchen där och allt annat hemma. Och även om man äter varierad och bra kost så får vi inte i oss allt vi ska. Omega3 och Dvitamin behöver (nästintill) alla barn precis som vi vuxna och då gäller det att verkligen välja rätt också. Nu tror jag att jag har hittat rätt som kommer passa trion iallafall! Lovar att skriva om det när första flaskan är slut.

"Eskimo Kids är ett utmärkt kosttillskott för barn som växer. Består av en balanserad blandning av Omega-3, Omega-6 och Omega-9 samt vitamin D och vitamin E.

Eskimo Kids innehåller de essentiella fettsyror som varje växande barn är i behov av. Fettsyrorna fungerar som "byggstenar" och är därför helt nödvändiga för barns utveckling och hälsa. Essentiella fettsyror kan inte tillverkas av kroppen utan måste tillföras via kosten."

Just nu kostar den 122kr HÄR på Bodystore.se, fraktfritt!