FaceBook
Instagram
Mail

Min skärtorsdag!

21:42:00
Skärtorsdagen 2022
 
Morgondimman låg tät när jag sprang ut i morse! Jag undrar när grönskan kommer i backen. Det enda gröna just nu är vitsippornas blad i backen! Det kanske bara säger BOOOM nu när vi är i Örebro över påsk och så kommer vi hem till ett vårigt Göteborg.
 
Påskfint på gymmet!
 
Jag ÄLSKAR att träna utan tidspress på lediga dagar!
 
En gräddig jordgubbssmoothie till efterrätt efter baconosten.
 
Två favoritbär på en och samma bild; Avokado och jordgubb.
 
Jag och trion var i Allum och köpte ballonger inför vår basketfinal 24 april.
 
Lammfärslimpa med myntasås och sallad!
 
Ikväll hade vi påskträning med baskettjejerna 💛
 
Kvällens blodsocker 👌
 
Just nu säger väderprognosen att det blir en solig påsk i Örebro. Den har dock ändrats 100ggr på två veckor, men jag hoppas att den som står nu stämmer.
Hur ska du fira påsk?
 
PUSS

Påskpynt!

16:28:00
Snart är det påsk!
 
Igårkväll ställde jag fram det enda påskpyntet vi har. Allergivänligt påskris, kaninerna som trion fått i sina påskägg av min farmor medan hon levde och så årets nykomling; Chokladhönan! Fint att komma ut till imorse iallafall! Har du mycket påskpynt?
 
Hur söt är den inte? 30 kr på Lidl. Barnen har redan frågat om när dom får slå sönder den, haha!
 
Regnig morgonlöpning idag...
 
Evelina visade mig ett av sina nya konstverk. Alltså vem har mina barn fått sin målartalang ifrån?
 
 
PUSS

Brr så kallt!

21:15:00
Tisdag!
 
Brr så kallt det kändes imorse. -3°C och krispig luft. Mina bihålor har tack och lov varit bra sedan jag körde långtidsfastan för två veckor sen, men det drog sig lite i den vänstra efter morgonens runda. Hoppas på att slippa störtblödningar och smärta.
 
Tog en fin bild när solen gick upp vid vår hemmahall.
 
Precis innan jag skulle gå till jobbet vaknade Filip och sprang så klart direkt till glaset och vist låg det en guldpeng där i!
 
Ingen liten rot på den där tanden alltså, haha!
 
Veckans laser √ Jag är så nöjd med denna och resultatet den gett.
 
Vi hade ingen träning ikväll ,men vi var där och hejade på Herrarna i Division 2.
BÄSTA LAGET, KORTEDALA! 
Vi lämnade spå av oss på herrarnas bilar!
 

Påsklovsvecka

10:00:00
Påsklov och tandläkarbesök!
 
Hej hej v14! Barnens påsklov startar idag. Zoran jobbar till torsdag natt och jag jobbar till onsdag kväll. På torsdag är jag ledig och då ska vi packa inför påskresan till Tobbe i Örebro på fredag. Det ser vi framemot.
 
Löprunda nr:315 i rad!
 
Världens bästa Filip! Han drog ut ännu en tand idag som behövde komma ut. Han tappar inte sina tänder spontant,så det blir ju tajt i munnen och inga mellanrum mellan tänderna. Trots att han borstar noggrant två gånger per dag och att vi använder plackers flera gånger i veckan så har karies letat sig in i ett tajt område. Det lagade vi för ett par årsen och i lördags så lossnade lagningen när han tuggade på ett extratuggummi. Så nu drog dom ut den iställer för att laga och det känns så skönt att ha fått det gjort innan påsk
 
NU ska jag in och jobba!
PUSS

En mysig familjesöndag!

14:46:00
Söndag!
 
Löprunda i solsken följt av ett träningspass på ett tomt gym är en riktigt bra start på en söndag! Det kommer fler och fler vitsippor för varje dag som går och det är så vackert att se dom vakna i solenskenet och sträcka sig efter solstrålarna.Tänk att 1/3 april redan har passerat...
 
Gissa frukosten? Jepp, baconost!
 
Imorse spelade Lauras gamla dagisbästis final med sitt innebandylag och vi gick dit för att supporta henne. Hon kommer ju och hejar på vårt basketlag när hon kan.
 
Coach Martin som tränar killarna i Kortedala la ut en bild på en fin basketplan på insta och vi ville så klart åka och spela på den. Det var perfekt att göra det efter att ha suttit på läktare och hejat under två innebandymatcher.
 
Familjen åt en välförtjänt lunch på I love Pizza i Utby som för övrigt är den pizzerian som I love pizza gjorde till kedja. Jag ska äta rester nu här hemma istället.
 
Hoppas du får en fortsatt mysig dag!

Dagen swishade förbi.

21:43:00
Den här lördagen gick snabbt förbi!
 
Men hallå eller vilken lycka att vakna upp till en helt fantastisk vårmorgon. Blå himmel, strålande sol och fågelkvitter. Jodå nu är våren här på riktigt.
 
Lördagens benpass innan melodikrysset, veckostädet och massa datorjobb.
 
Ikväll har vi varit och hejat på Högsbos herrar i superettan. Det är så kul att hitta på sådana aktiviter med hela basketföreningen.
 
Jag har jobbat hela eftermiddagen fram till matchen, vilket inte är vanligt att jag gör på helgerna, men ibland blir det bara så. Imorn ska jag njuta av en ledig söndag!
 
PUSS

Det kan ju bara bli bättre nu..

09:32:00
Vilken start på fredagen...
 
Hej mitt vinterland... Om jag har "siat" rätt så är detta sista snäfallet innan våren kommer på riktigt.
 
Nu på väg till jobbet snöade det fortfarande! 
 
Mysigt med en död råtta på vägen till jobbet. USCH!
 
Den här dagen kan ju bara bli bättre nu, eller hur?!
Oavsett önskar jag dig en superfin fredag och en bra start på helgen.

In i dimman och ut i torsdagen

21:29:00
Hej hej torsdag!
 
Det var in i dimman som gällde imorse. Inte supermotiverande väder att springa i, men efteråt känns det ju grymt bra.
 
Standardfrukost just nu är baconost. Så enkelt, gott och väldigt mättande.
 
Lax alá Emelie fast med kolja istället. MUMS så gott! Bra jobbat Zoran!
 
Efterlängtat paket med favoritmascaran och läppglanset. Ögonbrynsgelen är Evelina och Lauras favorit. Finns →HÄR
 
En härlig bild ifrån kvällen träning på våra grymma baskettjejer ♥
Nu är det bara en månad kvar av matcher vilket känns både skönt, men tråkigt!
 
Ha det gott!
PUSS

Min onsdag!

20:02:00
Min onsdag!
 
Det gör mig absolut ingenting att det kom snö igår när morgonens löprunda blev så vacker som den var i morse! WOW! Jag ville aldrig att den skulle ta slut.
 
Jag menar kolla bara på denna vackra himmel ihop med den via snön på marken!
 
Morgonens frukost: Baconost!
 
Stackars små vitsippor som får utå alla dessa väderlag.
 
Jag går ingenstans utan paraply. Imorse var det snöblandat regn påväg till spårvagnen.
 
Jag hade den tidiga morgontiden hos Settie på GLANS STUDIO och gjorde årets påsk/vårnaglar innan jobbet. Dom är sååå fina! SE HÄR!
 
Jag kom precis hem från jobbet och ska hugga in på den här goda och fräscha middagen som Zoran lagat. Lax, sallad och kallsås är ju bara så himla gött!
 

Månadens naglar

13:52:00
Årets påsknaglar 
 
Men hur fina blev dom inte då? Settie hade fått in vårens färger och i vanlig ordning så kan jag ju sällan välja bara en färg..
 

Efter regnet...

20:35:00
..kom solsken och andra omgången snö!
 
Sprang ut imorse och möttes av solsken utan även minusgrader, men skit i det så länge det är torrt!
 
På jobbet hade Mia med sig en Harry Potter hoddie till Filip som hennes barn växt ur, men som var som ny. Den satt som ett smäck och han blev så nöjd.
 
Dagens middag hade Zoran klar när jag kom från jobbet:Kyckling, sötpotatis och champinjonsås
 
När vi kom ut från baskethallen iikväll låg det ett tunnt fin snötäcke på marken. Jag har ju sagt att det ska snöa tre gånger innan våren kommer på riktigt. En gång kvar alltså... Spännande!
 
Är du trött på vårvinter och vill ha vår nu?
KRAM

Passen är gjorda!

14:16:00
Folktomt på passcentralen i Mölndal!
 
Och där kom regnet. Vilken blöt start på veckan det blev. Jag kunde vrida ur både strumpr, byxor och trosor kan jag tala om.
 
Kl.8:40 hade vi tid för att göra pass i Mölndal och jag kan ju säga som så att det var inte mycket folk där. Det är ju sjukt att dessa tider  uteblir för att folk vill tjäna sig en hacka på att sälja passtider. Polisen måste ju komma på ett bättre system så det inte blir så här igen. OBS! Vi har inte köpt loss en tid utan det är jag som har suttit timmar och uppdaterat sidan varje dag för att tills slut få en tid.
 
Vi ska dessutom nite åka någonstans, men att ha ett giltligt pass är bannemej en rättighet att ha tycker jag och speciellt nu när världen är helt upp och ner efter corona och konflikter länger emellan..
 
Pernilla har precis varit här för ett PTpass. Hon körde 24timmars fasta, men jag lyckades nog övertyga henne att köra en långfasta istället för att det hjälpt mig så sjukt bra denna gången. 
 
NU ska jag jobba vidare!
PUSS

Träning, basket, middag och bingo!

17:45:00
Träning, basket, middag och bingo!
 
Kallt som styrk var det imorse. Varför säger man så förresten? Skitsamma! För min del får det gärna vara kallt så länge jag slipper att springa i regn! Varm blir jag ju på gymmet efteråt.  Och som alla andra söndagar så körde jag ju så klart veckans tunga ryggpass.
 
Förmiddagen har vi spenderat i vår hemmahall för att heja på killarna och herrarna närdom spelar hemmamatcher. Det är VÄLDIGT mycket basket just nu, men det är så kul att vi i familjeen har det intresset ihop.
 
Dagens goda middag: Kycklinglårfilé gratinerad med baco, smörkuber, fetaost och dragon. Serverat med god sallad och perfekt mogen avokado!
 
Hoppsan! Jag spontanköpte varsin Bingolott till mig och trion så vi har något att roa oss med ikväll ♥
 
Trevlig söndagkväll!

Nyputsade fönster och basketmatch

21:23:00
En helt perfekt lördag!
 
På instagram så var det flera som undrade hur mina värden ligger efter att jag börjat äta igen efter fastan och så här fina var morgonens värden!
 
Vilken underbar morgon! Helt perfekt på alla sätt och vis ♥
 
Check på veckans tunga benpass √
 
På gymmet hade dom pyntat så fint! Ramadan Kareem önskar jag alla mina vänner som firar. Jag önskar er en tillfredställande och motiverande fastemånad.
 
Melodikrysset i strålande sol med öppna fönster på inglasade balkongen♥
 
Ibland får jag bara ge upp! Det gick inte att få min brunch att se varken god eller aptitlig ut.
Det är kokt fläsklägg och stekt kyckling lever, mums!
 
Alltså, nyputsade fönster är ju bland det bästa som finns. Som ni vet ÄLSKAR jag ju dessutom att putsa fönster ♥
 
Numera är det ovanligt att vi tvättar på lördagsmorgnarna för föreningen har ändrat tvättiderna så första tiden att tvätta på lördagar (och söndagar) är 10.13 och det passar inte oss så bra så vi ska försöka tvätta på lördagskvällarna istället.
 
Ikväll var vi i Kortedala Basket inbjudna till Gothia Arena i Frölunda för att heja fram Högsbo Lions i Superettan! Det lyckades vi bra med för dom vann! 😘
 
Kvällens sena, men ack så goda middag: Entrecote med vitlökssmör och champinjoner!
 
Jag önskar dig en fortsatt trevlig kväll!
PUSS

1:a april 2022

19:35:00
Hej hej April!
 
-1°C, vacker soluppgång följt av strålande sol och fågelkvitter. April kunde ju inte startat så mycket bättre eller hur?!
 
BOOOM så var första kvartalet i pämen och inlämnat till revisorn!
 
Jag är så tacksam över att få jobba hos mina äldre PThemma-klienter. Pandemiåren var hemska!
 
24 timmars extrafasta gjorde susen och jag  började med en betydligt fulare fredagsmiddag än annars, men idag var kroppen klar med fasta och jag har mått som en prinsessa efter att jag åt middagen. HURRA!
 
Jag lyckades även få bokat en passtid till trion på måndag kl.8:40 i Mölndal! Om ni bara visste hur mycket av min lediga tid jag lagt på att få en passtid, herregud!!
 
Vi firade in helgen med ansiktsmask i soffan! SÅ redo för helg!
 
PUSS!

Avslutad och påbörjad fasta

21:07:00
Avslutad fasta och påbörjad fasta
 
Mina värden imorse var tiptop!
 
Jag älskar att springa i soluppgångar, Kroppen har känts så stark och jag har verkligen saknat den känslan.  Idag har jag varit ute på morgonrudor varje dag i 2 år. Hur häftigt är inte det? I ur och skur och det har dessutom fårr mig att älska löpning. Jag som hatade att springa innan. Det är det enda vettiga den jäkla pandemin fört med sig tycker jag.
 
En av mina klienter älskar att boxas och jag sparras gärna ♥ 
 
Jag bröt min fasta i eftermiddags för jag kände mig hungrig för första gången och det såg jag som ett tecken på att kroppen var klar med fastan. Hela fastan har gått så otroligt bra och jag har känt att mn kropp har läkt inifrån precis som den ska. Men när jag hade ätit så upptäckte jag att kroppen var nog inte klar med reparationen för jag mådde inte bra efter att jag hade ätit och det har jag aldrig upplevt innan. Nu har jag varit illamående sen jag åt så nu har jag bestämt att inte äta något igen försen jag blir hungrig nästa gång och ger kroppen chansen att slutföra processen.
 
Jag förstår ju att för någon som inte är insatt i det jag gör, ser detta som något helt galet. Men det är inte det. Snälla läs mitt inlägg om autofagi HÄR.
KRAM.

Fastan går som smort!

20:05:00
Jag mår fantastiskt!
 
Jag mår så bra. Andningen är så mycket bättre, mina bihålor känns kannpt och min axel är precis som vanligt. Att genomför a en långtidsfasta var utan tvekan vad min kropp behövde. Den verkar liksom tacksam. En paus för att få koncentrera sig på att rena ut och bygga upp. Detta är utan tvekan den lättaste fasta jag gjort och då har ingen fasta jag gjort tidigare varit svår.
 
Morgonens värden!
 
Vilken vacker morgon!
 
Ny benbuljong som puttrat i crockpoten i 20h ♥
 
Jag kom precis hem från jobbet och både mina blodketoner och utandningsketoner är perfekta efter 72 timmars fasta.!
 
PUSS och godnatt!

Där kom snön...

20:50:00
Lätt fasta och snö!
 
Nu har jag avklarat 36 timmars fasta och jag har aldrig varit med om en enklare fasta. Jag tycker aldrig att fastor är svårt, men denna fastan känns annorlunda i kroppen. Imorse kände jag absolut ingenting i axeln. UNDERBART! Vi får se hur länge jag håller på.
 
Fina Tina var hos mig för sista gången på länge då hon ska åka till Portugal i ett par månader ♥
 
Vår lilla mini-coach ♥
 
Hemma på vår gata (bergstopp) i stan hade snön lagt sig fint. Jag har ju sagt att jag är säker på att det kommer komma snö tre gånger inna våren kommer på riktigt. Vi får väl se, två gånger kvar!
 
PUSS

Det blir en långtidsfasta!

07:38:00
Nu har jag fått nog!
 
Imorse när jag sprang ut så hugg det i axeln vid varje löpsteg nästan och då kände jag bara att "NU FÅR DET VARA NOG!". Allergichocken samt alla mediciner jag blev tvungen att ta har skapapt en obalans i kroppen. Jag är expert på min kropp så jag vet när något inte stämmer.  Jag kommer hjälpa kroppen att läka ut det som stör den och det gör jag bäst genom att köra en vatten och buljongfasta i minst 3 dygn. 
 
 
 
 

Löprunda nr.300 + vinst

19:35:00
Söndag!
 
300 löprundor i rad. det känns helt otroligt att det gått så här lång tid nu. Imorse sprang jag rätt in i hararnas frukoststund också. Det var mysigt!
 
Skål för matchdag!
 
Nääe, nu säger min kropp ifrån på riktigt. Jag har inte känt mig som mig sjäkv sedan jag fick allergichocken på löprundan för två veckor sen och nu har en gammal skada i axeln har börjat värka och det är ett stort tecken på att jag måste göra något NU! Kroppen kämpar och jag måste hjälpa den på traven.
 
Våra tjejer vann mot Lindome även denna helgen. Dt är helt otroligt att se vilket spel dom har utvecklat och vilket fint lag dom är på plan. Så stolta coacher!
 
Hörde jag frukostpizza?
 
Jag och Zoran tog med halva laget till Gothia Arena för att kolla på jämnåriga tjejer i en högre serie för att se hur dom spelar. Det är superviktigt att göra research och så är det superviktigt att umgås även utanför plan ♥
 
Väl hemma gjorde jag min fisksoppa som jag varit så sugen på i flera veckor.
Hemkokt räkfond, kokosgrädde, piripiri,rökor, rödspetta, gurkmeja, curry, vitlök och paprika. Toppat med syrad creme fraiche. MUMS VAD GOTT!
 
Trevlig kväll!
PUSS

En rolig lördag

19:05:00
Basket och kalas ♥
 
Men hallå vilken morgon! Gött att starta dagen med löprunda och gym innan en heldagskonderens med Svensk Basket.
 
Det är ju en himla tur att vi är coacher ihop för då blir ju en heldagskonferens en sorts dejt för det tar vi oss aldrig tid för annars, haha! En riktigt bra konferens faktiskt.
 
Konferensen var på Scandic Opalen och där blev vi bjudna på deras lunchbuffé som var så himla god alltså. Så mycket fräsch mat.
 
Efter lunch så fortsatte dagen med clinics i Landalahallen. Verkligen inspirerande.
 
Direkt från hallen till klas för mitt kusinbarn Alva som fyllde 5 år igår. Trion var redan där för dom åkte med min kusin Emma och hennes kille. Så fint att man kan hjälpas åt. Roligt att äntligen få ses på kalas för vi är nämligen en riktig kalassläkt på min pappas sidan
 
Trevlig kväll!
PUSS

Äggfria LCHFvåfflor

20:10:00

2 st våfflor
25g smältsmör
1 dl grädde
½ dl mandelmjöl
½ tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
1 krm salt
(lite vaniljarom/pulver om man vill)

Rör ihop allting. Vänta tills smeten tjocknat och klicka sedan på smeten i mitten på våffeljärnet.

 

 


Våffeldagen!

19:36:00
Våfflor, gravpynt, tacos och rosé!
 
Oh, happy day! Vilken underbar fredag! Jag var tungandad som en brunstig tjur, men benen var pigga och det kändes helt fatastiskt. Jag längtar efter att det ska vara lätt att andas igen.
 
Enligt tradition så fick trion LCHFvåfflor till frukost! På skolan serveras det våfflor till lunch.
 
Jag lyckades med äggfria våfflor, hurra!! Recept finns HÄR!
 
Vet du vem Ann Fernhilm är? Om inte tycker jag att du ska google upp det med en gång samt läsa alla hennes böcker!
 
Idag skulle min bror ha fyllt 41 år. Jag planterade nya påskliljor placerade nya prydnader, tände lljus och lyssnade på favoritmusik.
 
Tacofredag!
 
Men hej å hå vilket roligt rosévin! Bulgariskt, knallrött, prisvärt och superfräscht att dricka. Godast var det iskallt direkt ur frysen!
Jag hade flaska i frysen i 3 timmar efter öppningen hade jag det i kylen!
 
Hoppas du får en fin kväll!
KRAM

Är det snö på gång?

06:32:00
Vädret är märkligt!
 
Jag undrar om det är snö på gång? Det kändes rått på något vis. Jag tror ju fortfarande att det kommer komma snö 3 gånger till inann det blir vår.
 
NU blir det jobb från morgon till sen kväll!
PUSS

En dejt på operan!

23:23:00
In i dimman och ut på operan
 
Dimman låg tät på morgonens löprunda! Det känns alltid så filmiskt att springa när det ser ut på det viset!
 
Efter jobbet mötte jag upp Natalie som bjudit med mig på Göteborgs Operan för att se "Kärlek skonar ingen". Vi har inte setts sedan jag kidnappade henne när hon fyllde 35 för snart en månad sen så det var extra kul att få kvalitetstid ihop. Vi åt på Brödernas i Brunnsparken innan musikalen och WOW, vilken god mat! Rekommenderas varmt av oss båda!
 
En fin musikal ocj jag uppsakattade den verkligen trots att jag inte är ett fan av HåkanHellströms musik. Även om jag älskar många av hans texter.
 
Har du sett den? Har du varit på operan någongång?
PUSS

Två lyckade utvecklingssamtal!

17:20:00
Stolta föräldrar!
 
Jag sprang löprunda nr.295 i rad i morse. Och om bara några dagar så har jag varit ute på en morgonrunda varje dag i två år. Tiden går så fort!
 
Rykande färsk benbuljong som puttrat i 20 timmar.
 
Dagens frukost! Haha inte den finaste kanske, men så näringsrik , mättande och god!
 
Fina Tina var hos mig idag!
 
Vi har precis kommit hem ifrån barnens skola där vi har haft utvecklingssamtal med både Laura och Filip. Vi förväntade oss inget annat än att det skulle ara bra. Vi är duktiga på att ha kontakt med deras lärare och håller koll på hur det går för dom i skolan just för att inte överraskakas av något på utvecklingssamtal. Tänk att Laura ska börja högstadiet och Filip mellanstadiet?! Självklart blir vi ju extra stolta när det går så bra för dm som det faktiskt gör, det går inte att sticka under stolen med.
 
PUSS
 

Hej hej v.12

14:06:00
Hej v.12
 
-1°C och isvindar denna vackra måndagsmorgon! Trots att andningen inte är hundra ännu så kändes det ändå bättre än det gjort dom senaste dagarna.
 
En av mina klienter fyller år idag så jag har gjort en rosbukett till henne! Jag tycker att den blev fin!
 
Pernilla har precis varit här för sin PTtimma, alltid lika roligt!
 
Hoppas du får en bra vecka!
Puss

Vårdagsjämning!

20:04:00
20 mars - Nouruz-etân piruz till alla mina vänner som firar nyår idag!
 
En mycket efterlängtad vårdagsjämning skulle jag nog säga! Jag minns inte när jag längtade efter vår så mycket som jag gjort nu. Ändå tror jag att det kommer snöa 3 ggr till innan den kommer på riktigt.
 
Woop Woop! Vinst för våra tjejer!!
 
Det blev snabba ryck efter basketmatchen i Lindome för jag skulle med Laura på ett kalas p Laserdome och Zoran skulle köra Baba till flygplatsen.
 
Grönkålschips är ju så gott! Perfekt snacks till kvällens serier!

Min solkompis!

09:48:00
Lördag!
 
Wow vilken fin morgon att starta helgen med. Dagens löptur var vacker, men långt ifrån lätt. Jag tog det väldigt lugnt och undvek uppförbackar även idag. Det känns som att det kommer ta tid att komma tillbaka och det är helt okej! 
 
Det var skönt att komma in till gymmet och llåta andnngen återhämta sig lite.
 
Lilla loppan, hon älskar att vara i solen precis som jag. Hon håller mig sällskap i väntan på melodikrysset ♥ Det är mysigt att ha en solkompis att prata om ditt och datt med. Tänk vad lyckligt lottad jag är som har mina fina barn!
 
Hoppas ni får en fin lördag!
PUSS

Seg, men det gick!

16:21:00
Skyndar långsamt!
 
Jodå, jag kom både upp ur sängen och ut på löprunda. Det kan ha varit den långsammaste rundan någonsin tror jag. Jag sprang bara på rakstäckor utan backar för att inte överanstränga kroppen för mycket. Det lönade sig för idag fick jag ingen allergichock iallafalll! Jag förstår att många undrar om jag tappat det som ger mig ut på löptur efter det som hände igår, men jag vägrar låta sådant stoppa mig. Nu är jag ju fullmedicinerad plus att jag har med mig inhalatorn ut. Jag hoppas att det ska funka. Gör det inte det så får jag väl tänka om och göra annorlunda, men en enstaka händelse stoppar inte mig. Och bara så ni vet så tyckte läkaren exakt likadant om det lugnar bättre än mitt egna tycke.
 
Jag körde 30 minuter på denna gamla godingen mellan mina klienter. Svettigt värre!
 
Som att gårdagen inte kunde bli värre så hällde jag dessutom kokande vatten över handen när jag kokade te till tjejerna efter basketen. Jag var snabb med att kyla och hade isomslag på hela kvällen igår och det verkar tack och lov ha hjälpt för det ser helt okej ut. Men aj vad ont det gjorde och även gör nu. Det ser inte så rött ut på bilden som det faktiskt är.
 
Fredagsgöttat är rullat och redo för kvällen: KETO/LCHF-Raffaellobollar
Och titta på tulpanerna, dom blir bara vackrare och vackrare för varje dag.
 
INGEN steker burgare som Zoran. Han är bäst på det. När han dessutom steker älgfärsburgare så blir det total succè. SÅ GÖTT!
 
Vad blev det för fredagsmiddag hos dig?
PUSS

Gift, 34 år, trebarnmamma, göteborgare, personlig tränare, livsstilscoach och driver Back To Basics PT, LCHF:are sedan 2008 och utb.Doula .
Kontakta mig: kontakt@undermyumbrella.se