Under My Umbrella -

Ny vecka, nya möjligheter!

Denna måndag blev annorlunda!

Dom skulle nämligen stänga av elen på gymmet fram till klockan 16 idag så min klienter fick ombokas. Pt-hemmaklienter kunde jag dock ha och började först nu efter lunch.

Så jag har hunnit få iväg barnen till skolan, dricka kaffe i lugn och ro, läsa bloggmailen, läsa och svara jobbmail, plugga, köra en timme intervaller och bara mysa med grön smoothie.

Hur var din morgon?

Kategori: Allmänt

Lördagsmorgon!

2018-02-24

13:18:20

Goddagens!

Ledig lördag och bara få vara! Fantastiskt!

Soligt i Göteborg♡

Tjejerma fick välja frukost.

Evelina valde minutgranola med naturell yoghurt och blåbär. Laura valde Lyxshake med vispgrädde.

Filip körde som vanligt på havregrynsgröt.

Jag körde på ost&baconkorv med ägg och majo

Kategori: Allmänt

Feel The Burn

2018-02-21

21:19:23

Två tuffa dagar...

Klump i magen och tryck i bröstet. Jag tillåter mig att känna så här idag imorn är det dags att borsta bort det som jag inte kan påverka och bara vänta. Tiden (och blodprov) får utvisa och tills dess får det bara vara.

Träningen är min terapi! När det brinner i bröstet ser jag till att det bränner värre någon annanstans. Idag fick ben och rumpa brinna innan jobbet.

I morgon är en annan dag!

Puss

Kategori: Allmänt

Hejdå Linköping!

2018-02-19

13:14:00

Tack och hej, nu drar vi hem!

Wow vilket dygn! Konserten kommer få ett eget inlägg. Filmen är färdig och den laddar jag upp på vår Youtube-kanal så fort vi kommer hem.

Det har varit så mysigt att göra den här tjejresan. Vi har haft så roligt och verkligen njutit av varandras sällskap. Tjejerna börjar bli stora minsann och jag ser redan nu hur vår relation kommer ändras med tiden. Att jag inte bara kommer vara deras trygga mamma utan även en vän. Jag lär mig så mycket av dom. Dom får mig att se saker från andra vinklar och inspirerar mig.

Pirriga tjejer vid byte av tåg i Katrineholm igår.

På tåget mot Linköping igår bestämde vi oss för att gå och shoppa direkt. Gissa vad dom köpte... Oh yes! Marcus och Martinus-hoodies.

Hotellfrukosten hade tjejerna längtat efter så dom gjorde sig iordning snabbt som bara den medans jag körde ett snabbt helkroppspass med gummiband.

En riktigt fin frukostbuffé!

Hittills håller SJ tiden och snart är vi i Skövde!

Önskar er en fin måndag!

Puss

Kategori: Allmänt, Resor och Äventyr;
Taggar: Barnen, Familj, Linköping, Resa;

Mot Linköping

2018-02-18

12:25:13

ÄNTLIGEN är vi på väg till Linköping och Marcus och Martinus konserten. Det blir konsertdebut för både mig och tjejerna.

Det ska bli så mysigt med ett dygn för bara oss tre tjejer. Tågresor, shopping, hotellövernattning, hotellfrukost, konsert, restaurangbesök och mys.

Filip och Zoran vinkade av oss!

Än så länge är SJ i tid! Woop woop!

Just nu susar vi förbi Örebro och i Katrineholm ska vi byta tåg till Linköping. Vi har bara 6 minuter på oss att ta oss från detta tåget till nästa.

Spännande!

Puss

Kategori: Allmänt

Evelinas 10 årskalas!

2018-02-18

09:28:50

Good morning!

Passar på att skriva detta inlägget mellan packningen inför dagens resa. Jag och tjejerna åker till Linköping idag för att gå på Marcus och Martinus konsert. Woop wopp!

Igår höll vi släktkalas för Evelina. TACK till alla som kom och firade vår storja tjej och tack till alla som på något sätt uppvaktat henne!

Inte helt otippat kanske att jag gjorde tårtor med Marcus och Martinus-loggan kanske, haha!

I vanlig ordning filmade vi när tårtan skulle fram och det skulle sjungas, trodde vi... Det blev ingen film. Men alla gick med på en andra tagning och denna gången kom det med på film! Så nu finns Evelinas TACK ALLIHOP!

Vi har drop-in kalas så mellan kl.14-21 har vi öppet hus så alla får komma när dom vill och kan!

Det var en mycket nöjd och tacksam tjej som la sig igår.

TACK!

Kategori: Allmänt

Fredagsmys deluxe

2018-02-16

23:20:32

God kväll!

Vilken fredag vi har haft. Sov tills vi vaknade sen åkte jag iväg och jobbade en timme. På väg hem handlade jag allt som fattades inför släktkalaset imorgon. Evelina längtar så. Kanske känner hon att just 10 år är extra speciellt?!

Vi bestämde oss för att gå på bio och då det inte fanns några bra platser på Coco så blev det Tjuren Ferdinand.

Vilken rolig film. Vi skrattade gott flera gånger allihop. Helt klart sevärd för stora som små. Har ni sett den?

Förutom kalasgrejer köpte jag även lite gott i fiskaffären. 300g färska räkor, 0.5kg kräftstjärtar och en helrökt makrill. Skaldjuren åt vi ikväll, men makrillen tar vi imorn. Vi älskar allt från havet och äter väldigt gärna havsmat flera gånger i veckan.

En solklar fördel att bo på bästkusten är skaldjur!

Hoppas ni har haft en fin fredag ♡

Puss

Kategori: Allmänt

Månadens naglar!

2018-02-15

08:26:00

Februari!

I måndags var jag hos Settie på GLANS STUDIO för att få nya färger på naglarna.

Denna månaden var jag sugen på mörkare färger. Det slutade med lila, midnattsblå och silverflakes.

Så galet nöjd. Och det var längesedan som jag hade färg på hela naglarna.

Så nöjd ♡

Puss

Kategori: Allmänt, GLANS STUDIO, Skönhet;
Taggar: Akrylnaglar, GLANS STUDIO, Göteborg, Skönhet;

Vår alla ♡-dag

2018-02-14

20:32:00

Kommentarer: 2

God kväll!

Firar ni denna dag? Utan tvekan råder det delade meningar. Vi försöker göra något för varandra och barnen på alla hjärtans dag. Inte för att vi älskar varandra mindre andra dagar eller mer bara för att det är alla hjärtans dag utan för att det är kul att göra något lite extra ibland. Och då är det ju bra att någon har bestämt att det är en bra dag att göra det på.

Idag hade vi bestämt innan att vi skulle ha en lunchdejt för att ha kvällen tillsammans med barnen.

Zoran hämtade upp mig efter att han lämnat barnen hos Baba och så åkte vi och åt räkmacka (utan macka) och drack bubbel på Heaven 23 ♡

Sen gick vi till en italiensk barista och drack varsin espresso ♡

Zoran uppvaktade mig, barnen och sin mamma med rosor ♡

Nu har vi haft myskväll med barnen med piratfilm och fruktfat att doppa i choklad ♡

Oavsett om ni firat eller ej så hoppas jag att ni har haft en bra onsdag!

Puss

Kategori: Allmänt
Taggar: Familj, Familjeliv, Göteborg, Kärlek;

I ett helt decennium

2018-02-13

23:28:00

13 februari kl:23:28 2008 förändras våra liv för all framtid.

Jag blev mamma och Zoran blev pappa för Evelina var född.

Evelina!

Tänk om vi hade vetat då vad vi vet nu. Att vi skulle växa tillsammans, delat allt ihop med dig och lära oss av varandra.

Den stunden då jag fick upp dig på mitt bröst så var ingenting annat längre viktigt. Inget var lika viktigt som du. Nu är dina två syskon lika viktiga som du, men där och då fanns bara du, och vi, jag och din pappa.

Vi har gjort alla möjliga fel i "regelboken", men miljoner rätt också för kvittot på det är du.

Du är en fantastisk person.

Omtänksam, vacker, viljestark, envis, smart, rättvis, givmild, rolig och lättsam.

Du älskar att dansa och sjunga. Och lika gärna som du vill sminka dig så leker du gärna med dockor. Och det är så fantastiskt tycker jag. Att du ännu har fantasin attt leka.

Tänk vad tacksam jag är för att just jag blev din mamma!

Jag älskar dig!

I ett helt decennium har vi haft äran att få vara dina föräldrar ♥

Kategori: Allmänt

Morgonfirande av 10-åring

2018-02-13

12:08:00

Hipp hipp hurra för Evelina idag!

I detta hem som har sportlov fick mamman ställa klockan för att inte sova för länge så att födelsedagsbarnet skulle behöva väcka mamman för att bli firad, haha!

Väckte övriga familjen och sen startade vi med sång och hurrande.

Älskade tös, vad tiden gått fort!

Lycka kan vara att fylla år på årets Fettisdagen!

Jag äter min semla i varm mjölk, dom andra äter den som en hamburgare!

Hur äter ni?

Det kom även brev med kort och guldkedja från extramorfar Tobbe!

I present av oss fick hon bland annat att vi ska gå och hoppa på AirHop hela familjen då vårat firande tillsammans med Familjen Larsson i Borås blev inställt. Stjärnsystrarna får helt enkelt fira ihop i efterskott ♥

Ha en fin tisdag!

Kategori: Allmänt
Taggar: Semla, födelsedag, lchf;

Redo för morgonfirande!

2018-02-12

23:44:00

Namnsdagsbarnet sover, LCHFsemlan (RECEPT) är klar, paketen inslagna, kortet skrivet, ljusen och tomteblossen är redo!

Imorn är ingen vanlig dag för det är Evelinas födelsedag. Tänk att hon blir 10 år OCH att jag och Zoran har varit föräldrar i TIO ÅR!? Helt fantastiskt! Mycket kan vi ha gjort fel i livet, men hon (och hennes syskon) är ett kvitto på att vi har gjort något väldigt rätt. Imorn ska det firas med buller och bång!

Godnatt!

Kategori: Allmänt
Taggar: Göteborg, Semla, lchf;

Barn som tränar

2018-02-12

09:23:00

Kommentarer: 5

SPORTLOV och våra barn är lediga från skolan, men inte från fysiskaktivitet!

Våra barn är barn som tränar.

Inte bara det att Evelina går i dans och Laura i konståkning utan riktig träning.

Alla tre älskar att ta på sig träningskläder och dra fram både crosstrainern, träningsmattan och vikterna.

Men vikterna vi har är för tunga för barnen att hantera själva och det är så synd att dom måste avstå för att jag inte hinner/kan kontrollera deras rörelser.

Ofta har dom fått höra: "Lägg ner den, du kan skada dig!" eller "Nu lyfte du den väldigt konstigt, det kan vara farligt!".

Ja, men hur positivt och peppande är det att höra då? Nej, precis! Inte jättepeppande va?

Så tror ni mitt hjärta hoppade glädjeskutt när jag sprang på halvkilos-hantlar i en affär? Jojo, det kan ni fethaja. Så grymt söta i babyrosa och babyblå också. Köpte fyra stycken halvkilos och den enda enkilos dom hade kvar.

Hur söta är dom inte då?! ♡

Barnen blev så glada när dom fick se vad jag hade köpt. Det har blivit många bicepscurls och axelpressar sedan dess kan jag meddela. Vilken träningsglädje det bidrog med. Dessa kan dom helt träna med helt själva utan att jag behöver oroa mig för skador. Jag har ju redan visat dpm tekniken så jag vet att det sitter. Viktigt för självkänslan att klara själv också.

Nu ska jag bara ha tag i en (helst tre st) likadan enkilosvikt till så är deras hemmaträning räddad.

Som ni märker är jag FÖR att barn tränar och gärna styrketräning. Vad tycker ni?

Puss

Kategori: Allmänt, Träning och Hälsa;
Taggar: Göteborg, Träning;

Söndagsfika

2018-02-11

18:28:00

Här vräker snön ner sedan ett par timmar tillbaka. Mysigt för oss som kan sitta inne och mysa, men nog inte lika mysigt för min man som står och jobbar på en båt.

Efter Evelinas dans följde hennes bästis Saša med hem till oss! Det är så kul att dom dansar ihop. Laura bestämde och lagade maten idag med mig som stöttepelare. Så maten var klar mär tjejerna kom från dansen.

Laura har städat, bäddat, diskat och lagat mat idag!

Laura älskar choklad och frågade om jag kunde tänka mig att baka något och ja, med tanke på hur hon har ansträngt sig här hemma idag tyckte jag att det var helt överkomligt. En LCHFkladdkaka (<-- recept) blev det så klart.

Perfekt vispad grädde till är ju så fint

Nu ska jag träna, tror nog det blir hopprep och mage idag!

Puss

Kategori: Allmänt

Presslunch med VisitDenmark

2018-02-11

10:32:00

Kommentarer: 14

(PR)

I torsdag var jag, tillsammans med andra bloggkollegor från Göteborg (och några från östkusten) inbjudna av VisitDenmark på presslunch på det danska smörrebrödshaket, Oscar & den lille på prinsgatan i Linnéstan.

En fin lunch med presentation av restaurangen av självaste ägaren och sedan information om årets pressresor av Agneta och Henrik. Även imputs och inbjudningar av Ylva från Stena Line.

Bloggkollegor i Göteborg

Öv.f.h Desirée, Carolina, Ylva, Annika, Malin, Malgorzata, Siranee

Jag har ansökt till ett par av dom och hoppas så klart på att gå visa er några fina resmål till vårt vackra grannland Danmark 🇩🇰. HÄR kan ni läsa om vår ress till skagen och HÄR kan ni läsa om vår pressresa till The Reef.

Kategori: Allmänt, Event;
Taggar: Danmark, Event, Göteborg, Presslunch, VisitDenmark;

En vardagshjälte

2018-02-08

12:05:00

Ibland möter man en sann vardagshjälte.

På den där spårvagnen befann sig en riktig vardagshjälte.
På väg ner för en brant isbacke påväg mot hållplatsen mötte jag en gammal man med kryckor och (vad jag trodde var) hans hemhjälp som drog dramaten. När jag är nedanför den svinhala backen springer samma kille (som inte alls var hemhjälp) förbi mig och skyndar till hållplatsen. Han missade sin vagn och det enda som var bra med det var att jag fick chansen att säga till honom att det han gjorde var fint och berömma honom. En självklarhet för honom att hjälpa, men inte för dom flesta! En vardagshjälte jag är tacksam att jag fick träffa!

Puss

Kategori: Allmänt
Taggar: Göteborg, vardagshjälte;

Årets första Workshop!

2018-02-06

06:42:00

Kommentarer: 2

God morgon!

Kl.05:20 ringde klockan. Jag la mig i bra tid igår så känner mig ganska utvilad. Jag behöver vara utvilad för den här långa jobbdagen. Jag måste ju ha energi att dela med av till mina fina klienter.

På tal om energi så var det första workshopen för terminen med Influencer workshop i Göteborg (fd. Skapande Verksta) i söndags.

Det är grundarna Johanna och Siranee som håller i det.

Vi pratade om hälsa inom sociala medier. Intressant tema, speciellt när alla troll utmanar ALLA som använder sociala medier, vissa mer drabbade än andra. Sen talade vi om konton/bloggar/ kanaler man kanske följer/kikar in hos fastän dom tar mer energi än dom ger.

Där är mitt råd att sluta! Jag tog bort mina energitjuvar för längesen. Och med att ta bort menar jag att jag blockerade dessa ur mitt liv och tankebanor. Så skönt att ha bestämt sig för att andas ut dålig energi och andas in positiv energi.

Vi människor lägger alldeles för stor fokus på det som får oss att må dåligt, sådant vi oftast inte kan förändra istället för att göra något åt det vi faktiskt kan förändra,oss själva och vårt sätt att tänka.

Känner ni igen det?

En bra start på en grym termin ♡

Ha en grym tisdag!

Puss

Kategori: Allmänt

M o N d A y

2018-02-05

08:39:42

Gomorron gomorron!

Vi vaknade upp till en helt fantastisk himmel i morse. Älskar att bo här uppe på bergstoppen!

Efter bara en timme såg himmlen annorlunda ut. Vi går mot ljusare tider mina vänner. Äntligen!

För ovanlighetens skull jobbar jag kort dag idag. Först administrativt jobb och pluggande för att sedan vara PT-hemma. Det betyder alltså att jag kommer hem till klienter och tränar dom i hemmiljö.

Imorn jobbar jag däremot från kl 7-19 på gymmet i stan!

Nu kör vi skiten ur den den här veckan hörni!

Puss

Kategori: Allmänt

Intervaller i trappa och backe!

2018-02-04

14:20:00