Under My Umbrella - PT, 3barnsmor, LCHF:are

Julafton 2022

2022-12-24

21:33:00

Jul, jul strålande jul!

Lyckan att vakna upp till en klarblå himmel och vacker soluppgång med vit frost överallt! Tänk att dey blev en vit jul ändå!

Julaftons träningspass ute på inglasade balkongen!

Mysigt att lösa melodikryss på självaste julafton!

God Jul ❤

Lilla julafton i år och det är också mysigt!

Och tänk att han kom precis när han brukar den där tomten, direkt när Kalle var slut.

Fina tomten ♥

Medans jag dukade fram den sista maten öppnade dom andra julklapparna.

Och så blev det äntligen dags för julmat! Som jag har längtat.

Julklappsleken är ett måste i vår familj! Det är så roligt och i år vann jag en superfin saltsten som skiftar i färg.

Hoppas du har haft en fin julafton!

Puss

Kategori: Allmänt

Julfix, tandläkaren och uppesittarkvällen

2022-12-23

23:58:00

Kommentarer: 0

Dan före dopparedan!

Välbehövd löprunda imorse inann dagens alla måsten och fix. Nu vankas det jul!

Vågar vi hoppas på en vit jul i Göteborg?

Nu har det börjar fyllas på med julklappar under granen ♥

Känns som överkurs med tandläkartid dagen innan julafton, men men!

Trion har haft bakstuga hela eftermiddagen, så himla mysigt!

Köttbullar, köttbullar, ge mig mera köttbullar ♥

Filip och jag vann varsin ny bingolott, woop woop!

Julskinkan är klar och provsmakad lagom till sista bingon. SÅ GOD!

Trions supergulliga marsipanfigurer.

Nu är det fullt under granen ♥

Godnatt!

Kategori: Allmänt

Avslutningar

2022-12-22

20:50:00

Kommentarer: 0

Dan före dan före dopparedan

Ännu en mörk morgonrunda innan julkalendermys!

Sista PTklienten innan långhelgen och julmyset ❤

Jag gillar inte munskydd och det är en sådan lättnad när jag får ta av mig det igen.

Barnen hade julavslutning i skolan imorse och ikväll har vi haft basketavslutningen också! Så nu är det jullov på riktigt. Vi har fått massor med gulliga paket att lägga under granen,

Puss

Kategori: Allmänt

3 dagar kvar...

2022-12-21

08:44:00

Kommentarer: 0

Dan före dan, före dan, före dopparedan!

Morgonrundorna är så möörka utan snän som lyser upp. Saknar den redan!

Veckans sista långpass på jobbet väntar och det sita jag såg när jag stängde dörren hemma var vår fina julgran som sprider underbar doft hemma. Åh vad jag älskar juletid.

Jobbar du också ännu eller är du redan julledig?

Puss

Kategori: Allmänt

In i dimman!

2022-12-20

20:43:00

Kommentarer: 0

In i dimman!

Mnja, alltså jag vet inte om det blir en vit jul iår. Det kändes långt borta på morgonens runda iallafall.

Idag hade vi basket-julavslutning för Evelinas DU12 lag som hon tränar ihop med alla tjejerna i DU15.

Alla barnen fick varsin pepperkaksmedalj av sina coacher som dom gjorde på pepparkakasbaket i fredags.Så fnt!

Vår gamla eldsjäl i föreningen fick ett pepparkakshus ♥

Och vi fick en stor chokladask. Så himla gulligt!

På torsdag har vi sista basketträningen för år 2022. Wow vilken höst vi haft!

Puss

Kategori: Allmänt

Årets julnaglar 2022

2022-12-19

20:33:00

Kommentarer: 0

Årets julnaglar 2022

Nu börjar jag bli redo för jul minsann!

Kategori: Allmänt, GLANS STUDIO, Skönhet;
Taggar: Akrylnaglar, GLANS STUDIO, Jul;

Slava 2022

2022-12-19

13:27:00

Kommentarer: 0

Sretna Slava!

Kallt, grått, glashalt och dimmigt. Jag är glad om jag får behålla lårbenshalsen.

Idag firar vi slava, Sankt Nikola är Zorans familjshelgon som firas den 19 december.

Vi firar alltid tillsammans med släkten hemma hos Zorans storebror Nino och hans familj.

Mysigt!

Nu ska vi äta mat i mängder tills vi rullar härifrån.

PUSS

Kategori: Allmänt
Taggar: serbisk högtid, slava;

K-pop Academys julkonsert

2022-12-18

22:26:00

Kommentarer: 0

K-pop Academys julkonsert

Evelina och Aleksandra välkomnade oss i entrén ♥

Wow, så duktiga dom var allihop!

Man blir ju så stolt att man spricker och så imponerad över vad dom hunnit träna på bara en termin.

Kategori: Allmänt

4:e advent

2022-12-18

17:24:00

Kommentarer: 0

Där försvann snön!

Vaknade upp till regn och slask... Det var som att springa i slush puppie....

När fjärde ljuset brinner

vi hämtar julegran

och alla barnen räknar

dan före dan före dopparedan

Aj aj aj , det är riktigt djupa sår. Jag har så klart ont, men nerverna är påverkade för fingarna är avdomnade samtidigt som dom gör ont. Jag lägger om dom själv och hoppas på snabb och fin läkning.

BOOOM!! Vi vann hela C-serien!

WOW vilken säsong tjejerna har spelat.

NU gör vi oss redo för att gå upp i B-serien. Det kommer bli tufft, men så lärorikt och roligt!

Nu ska vi åka och titta på Evelina och Sasa på deras Kpop-konsert!

Kategori: Allmänt

Årets gran 2022

2022-12-17

19:19:00

Kommentarer: 0

Granen står så grön och grann i stugan...

Och så kom dom äntligen hem med granen som Evelina valt. Och den är så fin!

Den som väljer granen får hänga första kulan innan vi alla andra hjälper till. Vi har röda, gröna, vita och silvriga kulor ocg glitter.

Evelina fick även sätta stjärnan toppen.

Jahopp, då är barnen officiellt så stora att dom skymmer hela granen när man vill ta kort på dom framför den, haha! Älskade barn, så fort ni har vuxit.

Ett riktigt bra val! Den är vacker och doftar ljuvligt. Hon har döpt den till Chris.

Bra jobbat Eve!

Har du gran? Riktig eller plast?

Puss

Kategori: Allmänt

Lördagsmorgon!

2022-12-17

14:09:00

Kommentarer: 0

Lördag 💛

Ja, det kändes ju i händerna att springa utan vantar idag, men p.g.a mina brännsår så kunder jag inte ha vantar på mig. Dock var det skönt med kyla just på brännsåren.

Melodikryss i vanlig ordning.

En enorm glutenfri lussebulle med saffran gjord på bovetemjöl! Saftig och god!

Nu är Zoran och Evelina iväg så att hon får välja gran!

Hoppas hon väljer en sor och fin sagogran. När hon var 8 år valde hon en mindre vacker gran. Som hon själv beskrev det så fint; -"Den var så ensam och ingen ville köpa den!"... Den var kort, gles och ojämn, men hon var så nöjd ♥

Håll tummarna!

Kategori: Allmänt

Baskettjejernas pepparkaksbak!

2022-12-16

22:30:00

Kommentarer: 0

Världens bästa baskettjejer!

Som vi längtat efter kvällens pepparkaksbak. Det är viktigt att vi umgås utanför baskethallarna, det skapar relationer som är starkare och gör oss till den basketfamiljen vi är.

Tänk att alla höll! HURRA!

Jag gjorde dock det man absolut inte får göra, (så kallat ögade mig själv) genom att tänka att; "-Tänk att jag gjort 12 småhus och bara har två väggar kvar på stora huset utan att bränna mig!" Och sekunden efter så bränner jag mig på bränt socker. Trots att jag kylde direkt så blev det ennorma blåsor så jag fick ha aluminiumfolié på fingararna ikväll.

Pepparkaksbak 2022

När alla hade gjort klart sina hus så bestämde vi att göra en tväling av det där alla som följer oss på instagram fick rösta.

Tjejerna har gjort pepparkaksmedaljer till DU12-laget som dom tränar som dom ska få på avslutningen på tisdag.

Efter allt bakande och dekorerande så körde vi Just Dance och målade naglarna. Så mysigt!

Zoran kör hem några av flickorna nu så jag ska städa upp så mycket som möjligt i lokalen innan han kommer och hjölper mig.

Puss

Kategori: Allmänt

Halva december!

2022-12-16

10:02:00

Kommentarer: 0

Vips, så har halva december passerat!

Vintergryning, hur vackert är det inte då?

En ljusare löprunda denna fredagsmorgon. Vad tror vi? Kommer den fina snön stanna kvar i 8 dagar till så vi får en vit jul?

En av mina största rikedomar i livet; Soluppgångarna här hemma.

Morgonens mättande och fasligt goda frukostpizza 🤤

Nu kör vi skiten ur den här fredagen hörni!

PUSS

Kategori: Allmänt

Min torsdag!

2022-12-15

20:58:00

Kommentarer: 0

Torsdag 😍

Morgonmys innan löprundan idag!

Det är kallt som sjutton att springa ut på morgonen, men det ger mig så mycket energi. Jag borde kanske bli vinterbadare? Det kanske hade passat mig? Trodde aldrig jag som tidigare badkruka skulle skriva det? Vem är jag ens? Hahaha!

En vacker gryning ♥

Hjälp, jag får panik över att behöva använda munskydd igen. Mina bihålor blöder så fort jag haft på mig det. Men men, regler är regler. Älskar att gå till mina PThemma-klienter så det får bara gå.

Mina grymma baskettjejer ♥

Kategori: Allmänt

Tomteluvan på!

2022-12-14

18:54:00

Kommentarer: 0

Pepparkakeland ❤

Njuter ni av snön lika mycket som jag eller?

Idag jobbade jag på så många olika ställen och bara för att jag inte litar på västtrafik när det är kallt och snö ute så fick jag ta bilen. Luciatärna igår, tomtenissa idag.

Jag tog en fikastund istället för lunch i bilen mellan klienterna idag.

Mina LCHFpepparkakor är helt klart dom godaste!

Recept HÄR

Kvällens nöje: Skönhetstortyr på min älskade man!

Puss

Kategori: Allmänt

Lucia 2022

2022-12-13

19:48:00

Kommentarer: 0

Glad Lucia!

Jag borde kanske haft Luciakronan på mig på löprundan imorse. Det får jag försöka komma ihåg till nästa år.

Nisse lussade för Filip imorse och gav honom en present.

En strålande Lucia-morgon.

Tårarna rann när jag såg Luciatåget på TV4 nyhetsmorgon. Så vackert!

Enligt tradition klär jag mig som en träningstärna på jobbet!

Till mina PThemmaklienter gick jag all-in och kom insjungades på Santa Lucia. Det var uppskattat.

Dagens middag; Kålpudding!

Coach Martin bjöd alla på lussebullar dagen till ära ♥

Han hade tagit med glutenfria till Filip som tyvärr har smittats av Zoran och också är förhyld nu så han var inte med på träningen. Han var glad över att få lussebullar.

Har du lussat idag? Elller har du kanske sett ett luciatåg?

Puss

Kategori: Allmänt

Måndag!

2022-12-12

21:47:00

Kommentarer: 0

Syns du, finns du!

Imorse blev jag stannad av en bil när jag var ute och sprang min löprunda. Han vevade ner rutan och berämde min jacka och tyckte bestämt att en sådan skulle alla motionärer ha när dom är ute och springer. Ja, jag håller med. Helt klart en bra investering för att synas i vintermörkret.

Syns du, finns du!

Det är så mysigt här hemma på gatan!

Min lille grabb och jag på väg till skola och jobb imorse.

Den röda PT:n och Flamingo-Pernilla hade dejt idag.

När jag kom hem ikväll berättade trion att dom sett Faiza på nyheterna så det var jag ju tvungen att kolla upp. Heja dig som står upp för kulturarbetet Faiza.

Puss

Kategori: Allmänt

3:e advent!

2022-12-11

20:43:00

Kommentarer: 0

Lauras födelsedag!

Löprundan tog jag medans dom andra åt tårtfrukost.

Vi åkte förbi pappa/morfar för att hämta upp en present som kompletterade mobilen hon fick från oss imorse. Ett fodral och skärmskydd och en shoppingpeng. Passade ju bra för vi var påväg till Allum för att byta ett par byxor hon fick på morognen.

Lauras önskemat: Kycklingwok

Dagen till ära spelade vi march mot Partille i Vallhamra och den vann vi!

Pepparkakakorna har gått åt så vi körde ett pepparkaksbak nu ikväll.

När tredje ljuset brinner

vi juleklappar syr

och mamma bakar kakor

och har ett fasligt styr

Nu har vi så det räcker en vecka till!

Puss

Kategori: Allmänt

Laura 13 år!

2022-12-11

08:39:00

Kommentarer: 0

Hipp hipp hurra för Laura 🎈

Redan igårkväll fixade vi inför dagens väckning så när jag hade väckt alla gick det fort att börja firandet!

Nöjd och tacksam tonåring 🖤

Lilla loppan, grattis på din första tonårsdag ❤️

Det är en ynnest att få växa upp tillsammans med dig. Du är omtänksam, givmild, generös, snäll, rolig, busig, envis, smart, vacker, nyfiken... ja, listan kan göras lång på allt du är och egenskaper du har❣️

Vi Älskar Dig älskade busfrö!

Hipp hipp hurra för dig Laura ❤️

Kategori: Allmänt

Vintermorgon

2022-12-10

08:39:00

Kommentarer: 0

Så vackert att man smäller av!

Men snälla nån, dagens soluppgång var så vackert att jag inte vet vart jag ska ta vägen.

Blir det mer vinter än så?

Kallt som bara den. Det knarrade under skorna vid varje löpsteg.

Nu ska jag njuta av kaffe och "ring så spelar vi" innan det är dags för melodikrysset.

Puss

Kategori: Allmänt

Glöggmingel!

2022-12-09

20:36:00

Kommentarer: 0

Sjukstuga, VM och glöggmingel.

Skönt att komma utoch springa. Jag hoppas på att hålla mig frisk trots att jag sovit bredvid Zoran. Han har åkt på en förkylning och får vara hemma och kurera sig. Han har hög feber och hosta, influensan antagligen. Så Lauras kalas ställde jag in igår när han började känna sig krasslig.Hoppas vi andra klarar oss.

Min älskade grabb, ledig för helg!

Medan Zoran låg hemma i soffan och kurerade sig med rakija och kollade på fotbollsVM så var jag och barnen ute på glöggmingel med bostadsrättsföreningen. Jag ordnade ett quiz och det var uppskattat så det kör vi nog med nästa år också.

Nu blir det fredagsmys deluxe här hemma!

Puss

Kategori: Allmänt

En bra morgon!

2022-12-08

09:33:00

Kommentarer: 0

Torsdag!

Snälla snälla,låt snön vara här för att stanna. Vågar vi hoppas på en vit jul? Det hade väl varit fantastiskt fint? Hur som helst njuter jag av varje morgon som jag får springa i snön.

Vi gillar årets julkalender trots att det saknas jul i den. Gör du?

Alltså himlen imorse var masgiskt vacker. Jag älskar soluppgångar!

Efter morgonens träningspass och dusch satt denna frukosten perfekt.

Baconost, mums!

Kategori: Allmänt

Snö igen!

2022-12-07

16:32:00

Kommentarer: 0

Hurra!!

Det är ju ingen nyhet att jag ÄLSKAR att springa i snö!

Jag blev chockad när snön låg kvar i stan när jag kom ut från jobbet för att ta en liten promenad innan dagens sista klienter.

Puss

Kategori: Allmänt

Tisdagens 3 höjdpunkter!

2022-12-06

20:30:00

Kommentarer: 0

Tisdag

Löprunda utan regn!

Snabbmat när den är som bäst; Lowcarb carbonara.

Basketträning och julkalendersöppning ♥

Kategori: Allmänt

Morgonmyset!

2022-12-05

09:27:00

Kommentarer: 0

Hello Monday!

Måndagen började på bästa sätt. Med tända ljus, en espresso och mina fyra älsklingar intill mig i soffan framför julkalendern

Löprundan sprang jag efter morgonmyset!

Nu kör vi!

Puss

Kategori: Allmänt

Från glitter och glamour.

2022-12-04

18:22:00

Kommentarer: 0

...till hemmets lugna vrå!

En kall och blåsig, men så klar och fin morgonrunda i huvudstaden. Jag älskar verkligen att vara turist i vackra Stockholm.

Vi åt frukost länge imorse.

Tåget hem avgick i tid och höll tiden hela vägen!

Jag tog en bensträckare i Örebro.

När andra ljuset brinner

är snart lucia här

hon bjuder oss på kaffe

och bud om julen bär

Väl hemma var det bara att kavla upp äärmarna och sätta igång med lussedeg för jag hade lovat att vi skulle baka lussebullar.

Nu ska dom in i ugnen och vi ska leta fram en julfilm.

PUSS

Kategori: Allmänt

Fitnessfestivalen STHLM dag 2

2022-12-03

23:17:00

Kommentarer: 0

DAG 2

Stormvindar och tomma Stockholmsgator.

Hotellfrukost ♥

Om vi var redo för en hel dag på mässan? Svar JA!

FitnessFestivalen 2023

Mitt blodtryck ♥

Typiskt oss att springa på Bingos fotoskola! Intressant kurs!

Vi hann med en liten runda på stan innan vi gick tillbaka till hotellet.

På Plattan var det demonstrationer mot regimen och allt som händer i Iran.

Black Pink har ett collab med H&M och det älskar ju mina tjejer! En hel del står på önskelistorna.

Denna snygga väskan köpte jag och den är med ut ikväll.

Redo för ännu en middag på Riche ♥ Vi hade hoppats på ett få plats på Ollie, men det är i princip omöjligt.

Musslorna idag, så gott även med rödtjut i glaset.

PUSS

Kategori: Allmänt

FF Stockholm dag 1

2022-12-02

23:13:00

Kommentarer: 0

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Cervera

Årets roligaste helg!

En sista löprunda på hemmagatorna innan turistspring i Stockholm om morgnarna!

Färdkost till tåger; Mina chokladpraliner (recept) med smak av apelsin!

Jodå, jag kan mina tricks.

Smidigaste och snyggaste vinväskan som finns!

Liknande finns att köpa HÄR

Min älskade man körde och vinkade av mig på centralen ♥

Skål för en efterlängtad helg! TRE årsen sist.

Frågan var om Stockholm ens var redo för oss?

First thing first! Efter att vi checkat in på hotellet så blev det ett besök hos Louis Vuitton där Jessica köpte sin drömväska ♥

Några timmar på stan med möten och shopping gick vi tillbaka till hotellet för att svida om inför kvällens middag. Lagom är inte vår melodi om man säger så, vi kör all-in!

Middag på Riche är tradition. Lika gott varje gång.

Och så hamnade vi på Soul Train - Biblioteket.

Taxichauffören släppte av oss vid stadsbiblioteket och vi fattade ingenting först och inte han heller, men sedan såg vi en låååång kö och förstod vart vi skulle. Vi slapp stå i långa kön iallafall och fick smyga in på sidan och sedan dansade vi hela kvällen och natten tills fötterna sa stopp.

Vill du ha riktigt kul en fredagskväll på ett ställe där ålder inte spelar någon roll, GÅ DIT!

PUSS

Kategori: Adlinks, Allmänt;

1 december 2022

2022-12-01

21:12:00

Kommentarer: 0

Årets mysigaste månad är här!

Första löprundan i december var kall och stjärnklar!

I december så ser jag alltid till att inte ha tidiga morgonklienter för att kunna ha julkalendermys med trion varje morgon fram till jul. Det är ju också en sådan grej som kommer falla bort ju äldre dom blir och jag vill verkligen passa på.

Vi tyckte att första avsnittet var bra. Vad tyckte du?

Morgonens restfest-pizza till frukost!

Jag går förbi språkcafet flera gånger i veckan. Det är så himla fint, t.o.m på vintern.

Basketträning i vanlig ordning. Jag har även iår köpt en sminkkalender som baskettjejerna ska få turas om att öppna fram till julavslutningen.

Efter träningen gjorde jag chokladpraliner och satte vin på kylning som vi ska ha på tåget upp till Stockholm imorn.

Nu ska jag bara packa resten också!

PUSS

Kategori: Allmänt

Nisse har flyttat in!

2022-11-30

17:35:00

Kommentarer: 0

Inlägget innehåller reklam genom annonslänk för BookBeat

Tack och hej november!

Imorse var det krispigt trots att det var två plusgrader. Är det snö på gång tro? Det hoppas jag!

Inatt flyttade Nisse in i Filips rum.

Och ett paket hade han med sig också.

Filip sprang in och väckte tjejerna direkt. Det spelar nog ingen roll hur stor man blir, det är mysigt med en liten Nisse hemma under julen.

I paketet fanns boken Snösystern. Sedan flera år tillbaka så räknar vi ner till julen genom att läsa en kalenderbok. Jag läser högt på kvällen och det är nästan extra mysigt nu när trion är stora att få sitta nära dom på kvällarna och läsa för dom. Jag vet ju att sådana stunder är räknade nu så jag kniper efter varje halmstrå. Den är väldigt fin att ha liggandes framme som coffeetable-bok n u i jul också.

En vacker morgon!

PTonline på onsdgasmorgnar.

Imorn fyller min gudson Alexis 12 år och till helgen har han kalas. Jag är som vanligt i Stockholm, men har nu på min rast köpt hans födelsedagspresenter som övriga familjen ska ge honom.

Puss

Kategori: Adlinks, Allmänt;