Sista dagen i Maj
Tack och hej Maj
Efter att majmånad i princip har regnat bort så avslutas denna månad med bravur. Sommarvärme och allt som hör där till. U N D E R B A R T ! Startade veckan med en härligt löprunda!
Högrepsträning för ben med lägre vikter denna soliga morgon☀️🔥
Ca: 30 minuter utan vila
☆100st/ben pulserande utfall 6kg
☆100st/ben bulgariska split 6kg
☆100st/ben höftfällning 3kg
☆100st squats 6kg
☆100st krabbgång 6kg gummiband
☆100st pulserande squats gummiband 6kg
☆100st/ben sidosparkar gummiband
☆100st/ben framsparkar gummiband
☆100st/ben baksparkar gummiband
Idag är det 15 år sedan jag tog studenten. Jag har sparat min balklänning och tro det eller ej, men den sitter som ett smäck! Nra att veta ifall jag skulle behöva gå på bal igen, haha!
Nu ska jag fortsätta jobba!
PUSS