Och så kom den, siista dagen denna månaden. Nu börjar hösten och jag tror knappast att jag vågar hoppas på en brittsommar alltså. Jag körde backintervaller dagen till ära.

 

Det var en riktigt vacker tisdagsmorgon med stjärnklar himmel och vacker soluppgång. Det gäller att ta till vara på dessa guldglimtar i vardagen. Snart kommer perioden med ihärdigt regn, rusk och slask.

Dagens middag innan basketträningen blev en snabb korvsoppa.

 

Startde v.40 med backintervalleri mörkret. Det är helt klart enkklare att springa i backarna när det är torrt i backen. Löven blir som slajmiga bananskal när det regnat. Livsfarligt!

En riktigt bra start på veckan med grymma klienter hela dagen.

 

Still going strong eller hur man nu ska beskriva det. Snart är vi inne i oktober och som det verkar nu kommer jag ju få fotsätta att ta mina morgonrundor även då för att skilja mina pollenbesvär från covid-symptom...Låt oss hoppas på regnfria morgnar i så fall.

 

Startade denna lördag med riktigt härliga intervaller. Hösten är på intåg och det känns verkligen i luften.

 

Startade fredagen med lite sovmorgon till kl.6:20. Härligt även om det var oplanerat. Jag hade tydligen glömt ställa alarmet när jag gick och la mig igårkväll. Körde löpning och backintervaller dagen till ära. 

Dagens hemmalunch blev lövbiffswok med shirataki-fettuccine, så gott!

 

God morgon! Även denna morgon gick det bra att springa. Jag är så tacksam till min kropp och för allt det låter mig orka med. Jag tror att det är viktigt att vara nog med att berömma sig själv och sin kropp för vad den faktiskt kan göra iställer för vad den inte kan göra.

 

Woop woop! Första löpturen på vad som känns som en evighet,gick så bra! Hurra för att slippa PW ett par morgnar nu! Och vilken morgon det blev att springa i då. Helt fantastisk!

Morgonens soluppgång

 

Alltså dessa är nog bland dom snyggaste jag någonsin haft!

 

Nu börjar jag tröttna på att gå PW och höften har varken blivit bättre eller värre så imorn ska jag testa och se hur det känns. Känner jag minsta lilla hugg så kommer jag gå istället.

 

Det var kolsvart när jag gick ut imorse, men det ljusnade ganska snabbt. Skönt väder att gå PW i.

Jag har precis kommit hem efter jobbet och nu ska vi kolla på lite serier innan vi går och lägger oss.

PUSS

 

Denna söndagen har varit en riktig efter fest-söndag.

Meeen morgonPW blev det ändå, ävenom det var efter kl.9. Det var gött att gå ur benen efter en kväll med så mycket dans som det blev igår. Vilken lyckad fest alltså, den kommer vi lägga in i minnesbanken.

Det blev ingen avancerad middag eller så idag heller utan den fick killarna på I love Pizza i Utby stå för. En kebabsallad med extra sås, mums!!!

 

 

Hann tänka att jag tyckte att det var märkligt att jag inte sett en enda människa på morgonens PW innan jag kom på att det nog var dimman som gjorde att jag inte såg någon. Det är skönt att gå istället för att springa ibland. Jag hinner filosofera så mycket mer när jag går. När jag springer så tänker jag nte på någonting, vilket också är skönt.

 

Jag har bestämt mig för att ta löpvila ett par dagar. Jag har slarvat med löpvilan vilket inte har gjort något, men sedan jag började träna baskettjejerna så använder jag muskler på ett annat sätt, framförallt i höften som jag inte gör annars occh det känns av. Min högra höft är ju sedan flera år tillbaka min akilleshäl efter att jag slet ut den med att jobba 100% som undersköterska, 125% med företaget + egen träning ( och tre barn, hushåll osv osv osv..) på det... Så nu lever jag som jag lär och vilar innan det går för långt. 

 

Puss

 

Veckans sista löptur! Resten av helgen blir det PW. Klockan ballade ur totalt efter att jag uppdaterade den igår och räknade inte kilometerna. Måste se om jag kan fixa det. Jag vet ju sen innan att den räknar typ en halv kilometer per kilometer för lite, men det är ju sak samma för mig. jag springer inte för siffrornas skull. Tänk att jag haft min klocka i 3 år och den funkar fortfarande precis som när jag fick den. Snacka om bra kvalité!

Negativt test, positivt resultat!

 

Vilken underbar morgon denna torsdagen bjöd på! Härlig luft och alldeles klart och fint. Det är magiskt att få springa i soluppgång alltså. När jag kom hem från rundan så fick vi veta att Evelina testade negativt för covid-19 och därmed slipper leva i karantän då hon har en vanlig förkylning. Det "visste" vi i och för sig redan, men man har ju satt sig i en rävsax när man testar sig så man måste behandlas som smittad tills motsatsen bevisas på papper. 

 

Vaknade upp till en riktigt grå onsdag. Jag riktigt kände hur diset droppade i ansiktet på mig medans jag sprang. 

 

Hej å hå! Det har gått i ett i dag!
Mötet hos dietisten gick bra. Filip växer och frodas samt utvecklas som han ska. Det bästa som hänt honom är helt klart att bli helt glutenfri och det märker ju alla läkare och dietister också. Han räknas som glutenintolerant TROTS att det inte kan påvisas i alla deras blodprover. Som vi har kämpat alltså! Det som alltid kommer skära i mig är ju att han gått igenom både öronoperation och halsoperation innan dess att vi ens tänkte på gluten. Grabben har ätit så otroligt mycket antibiotika och varit sjuk så himla mycket i hans liv och sedan han blev glutenfri (och fri från glutenfri vetestärkelse) har han inte varit sjuk en enda gång och han har växt som bara den. Jag får skriva mer om det i ett separat inlägg tror jag!

 

Överlycklig kille i väntrummet som önskat sig fiskar hur länge som helst.

Livspusslet alltså!

PUSS

 

God morgon! Detta kan ha varit den mörkaste morgonen hittills faktiskt. Jag funderar på att skaffa en pannlampa för att slippa använda ficklampan på mobilen när jag är på mindre belysta vägar. Det som tar emot att köpa en är ju för att jag den 1:a oktober kommer köra inomhus istället för utomhus...

Vi får väl se hur jag gör. Har ni tips på någon bra och prisvärd pannlampa?

 

 

Det var nattsvart när jag gick upp imorse. Jag har letat rätt på reflexvästen också. Den är typ 3 storlekar förstör, men den fyller sin funktion. Det är ju ändå huvudsaken!

Idag väntas jobb fram till sent ikväll. Evelina har dessutom blivit förkyld med snuva och hosta.

Hon ska ta ett coronatest kl.8, vi är ganska säkra på att det inte är det, men för säkerhetsskull måste testet tas. Håll tummarna.

'PUSS