Styrketräning är min terapi
Styrketräningen betyder så mycket för mig
Var och en har (förhoppningsvis) hittat just det som ger en själv energi. Det är ett fantastiskt verktyg för att ladda om batterierna och fylla på med energi. Och har du inte riktigt hittat just ditt sätt att tanka energi så är mitt råd att verkligen hitta ett sätt..
För mig är det styrketräning.
Och just därför som jag sällan tränar ihop med någon annan. Jag ser det som min egentid, min terapi, min stund att släppa allt annat som pågår och bara göra precis det som faller mig in.
Jag släpper allt jobbigt som spänningar och orosmoment och bara är och då tankas det på med ny energi och allt blir mycket klarare igen. Antingen tänker jag inte på någonting eller så tänker jag på allt och rensar upp och ut. Jag blir starkare i både kropp och knopp.
Frid ända in i hjärteroten ♥
Hur tankar du energi?
KRAM