En smäll i svanskotan...

 

I fredags smällde jag i svanskotan i en viktstång på jobbet. Jag var hukad, backade bakåt och reste mig samtidigt och PANG s slog jag i svanskotan. Det gjorde så klart ont, men försvann under dagen. På kvällen  skulle jag köra ett lättare benpass hemma och efter halva passet så började sätesmusklerna krampa samtidigt. Så märklig känsla. Jag har ju enmassagekudde hemma och satte den på full sturka i 30 minuter vid ländrygg och höft.... Ja, jag hade gjort annorlunda om jag hade fått göra om. Ibland är man efterklok.

När jag vaknadeupp igår visste jag inte vad som gjorde mest ont. Svanskotan, rumpmusklerna eller ländryggen. Allt var som ett enda blåmärke efter all massage. 

 

Vi åkte hem till Zorans mamma för att umgåd med Baba Vesa för att hon åker hem idag.

Vi kommer sakna henne ♥

Imorn ska jag jobba. Jag har inga problem med rörligheten alls så jag känner att diskar och ryggrad mår bra. Det krampar mer i rumpmusklerna och så känner jag mig blåslagen av massagen, haha!

Puss