Resans varmaste dag
Good morning Sunshine đ§Ą
Â
Klockan ringde i vanlig ordning kl.7 imorse och sÄ fort jag klev ut pÄ balkongen kÀnde jag att detta skulle bli resans varmaste dag hittills.
Â
Jag gav Evelina medicin och begav mig ut pÄ morgonens löprunda. Dagens pads blev:
âȘ3km löp
âȘ200st step ups med crunch
âȘ10st lĂ„ngsamma armhĂ€vningar
âȘ3km löpÂ
âȘUpp och ner i trappornaÂ
![](https://cdn1.cdnme.se/744897/9-3/20180522_080345_5b03e0f6ddf2b3023478bf25.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/744897/9-3/20180522_080227_5b03e10de087c36b43f99f43.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/744897/9-3/20180522_080245_5b03e12a2a6b226d516a56cf.jpg)
Â
![](https://cdn2.cdnme.se/744897/9-3/img_20180522_105833_569_5b03e1dae087c36b3f156964.jpg)
Â
Nu blir det sol och bad för hela slanten.
![](https://cdn2.cdnme.se/744897/9-3/20180522_103227_5b03e1f72a6b22343a5fce8b.jpg)
Â
Hur Àr det hemma i Sverige?Puss