Börja dagen med en shot
God morgon ♡
Vaknade upp trött imorse och med molande värk i urinblåsan, men lyckades ändå få upp trion och göra dom iordning för skolan. Dock fick Zoran stackarn dom gick och la sig halv sju imorse masa sig upp för att köra dom. Att skrapa ruta och rusa runt och lämna alla tre på olika ställen i skolan hade blivit för mycket för mig idag.
Nu har jag vilat och mår bättre igen och tänkte göra lite LCHF-semlor för att fira att barnen går på sportlov idag!
Dagens citronshot intagen 🍋
Tips: En flaska ekologisk citronjuice kostar ca 17kr och räcker till 4st dagliga shotar.
C-vitamin hjälper kroppen att ta upp järn ur maten vi äter och hjälper celler att försvara sig mot fria radikaler. Det är viktigt för bindvävens ämnesomsättning, stärker blodkärlen, skelettet samt tänderna och huden. Forskare har dessutom kommit fram till att höga doser av C-vitamin har en positiv inverkan att förebygga immunförsvaret samt lindra pågående förkylning. Jag har även upplevt (och många andra) att pollenallergier lindras om jag får i mig tillräckligt med C-vitamin.
Sen är det ju väldigt gott också ♡
Förutom citronshot tar jag dagligen D3-vitamin, Omega3, Magnesium, Zink, alla B3-vitaminer .
Tar ni kosttillskott? I så fall vilka?
Om inte, VARFÖR?
Puss