LCHF ProteinMilkshake
Ibland blir man sugen på något extra gott och då är denna milkshaken ett bra val!
1 näve frysta ekologiska hallon (eller andra frysta bär)
1½ dl kall kokosmjölk (vanlig röd mjölk går lika bra)
1 skopa proteinpulver (jag använder fitnessgurus)
Mixa allt med stavmixer. Klart!
