Denna tisdag får nog sumeras som en av dom regigaste sommardagarna hittills. Störtskurar av och till sedan i natt. Jag vaknade första gången kl.04 av att det ösregnade, somnade om en liten stund för att vakna till fortsatt smattrande regn... Kan erkänna exakt vad jag låg där i sängen och tänkte:

-" Okej Emelie! Du har kört morgonrunda i 91 dagar i rad redan, du behöver inte ge dig ut i regnet idag..." Jag hann knappt tänka färdigt den tanken innan jag for upp ur i sängen, tog på mig och gjorde mig i ordning för att ge mig ut. Jag har nämligen bestämt med mig själv att den enda gången som jag slipper undan är om jag blir sjuk och det är jag inte så då var ju valet lätt. Bara att gå ut!

 

Rustad med kläder efter väder!

 

Jahopp! Då var vi framme i slutet på juni. En månad som helt klart visat sig från en bra sida vädermässigt framtills nu. Det är jag tacksam över. Tack vare det har jag ju kunnat hålla målet om att smträna i Bergsjöbadet minst en gång i veckan. Jag hoppas på att kunna hålla det hela juli också. Simloppet jag ska genomföra (om det inte ställs in ) när den 16 augusti i Delsjön och innan dess vill jag ha hunnit köpa två simtillfällen med Jonas Colting så jag lär mig andas rätt. Det är det som är det svåraste med simningen nu tycker jag. 

 

 

Nähä, så gårkvällens åska och blixtar lättade inte på trycket i luften?! Kl.05:30 när jag sprang ut imorse var det 18 grader och superkvavt! Svettigt värre kan jag meddela.

Vi var på kalas och firade kusin Liam som fyllde 7 år på midsommarafton.

Efter kalaset åkte vi hem och myste. Jag lagade middagen som jag nog hade kunnat leva på i sommar. 

Lammfärsbiffar med myntasås. Lika gott att äta svalt som varmt.

 

Det blev en PW runt Kvibergs Park imorse. Jag är fortfarande livrädd så fort jag ser en fiskmås efter att jag blev attackerad. Jag får upp pulsen så fort dom flyger förbi eller ovanför. Usch och fy! Gör dom verkligen någon nytta inne i stan? Det tror inte jag! 

 

Som sagt var jag ju hos Settie på Glans Studio och fräschade till mina naglar på lunchen. Bort med utväxten och det rosa! Denna gången körde vi på blå, ljusblå och lila ombré och så klart lite bling bling! Riktigt somriga och roliga!

Jag älskar färg!

 

Ännu en arbetsvecka som susat iväg. Är det bara jag som tycker att det går fort eller? Jag trodde att det skulle kännas som att tiden gick långsammare än vanligt när coronapandemin spreds över världen. I och för sig kanske jag känner så just för att Sverige inte stängde ner och för att jag har kunnat jobba nästan precis som vanligt. Jag är så tacksam över det och är även tacksamöver att leva i Sverige och tror stenhårt på att "vårt" sätt att hantera krisen är den absolut rätta. Vad tror du??

🎶 Keep up this spirit! Come on let's do it! Feeling hot hot hot!🔥 🎶

-The Merrymen🎙

 

Vissa dagar vaknar jag upp och verkligen känner livet i mig lite extra. Från topp till tå och från djupet till ytan. Tacksamhet, lycka och energi som inte liknar något annat. Visst är det en underbar känsla? 

Det är extra gött att få egentid ute på morgonen och verkligen njuta av varenda solstråle och alla svettdroppar som rinner längs kroppen. Bra uppladdning inför en dag som består av att få andra att kämpa och svettas. 

Nu ska jag planera inför morgondagens alla PTklienter. Sist ut är ett födelsedagspass, så roligt att det blir mer och mer poppis att ge bort träning i present!

 

PUSS

 

85 morgonrundor i rad.. Mestadels springer jag och håller stenhårt på att ha löpvila var tredje eller fjärde dag och dåistället gå power walk (PW). Hittills har det funkar perfekt och jag hoppas att det kommer gå  hela vägen till september. 

 

 

Tydligen så glömde jag helt av gårdagens lärdom om att det var för varmt att springa i långärmat. Att det är mulet behöver ju inte betyda att det är kyligt ute... Och det var det inte idag heller. Svetten bara droppade och det såg ut som att jag sprungit igenom en regnskur.

Nu ska jaa jobba vidare från datorn så länge jag bara kan innan jag slocknar.

PUSS

 

Jag älskar måndagar! Det är gött att ha avslutat en grym vecka och veta att man har en helt ny framför sig att fylla med diverse jobb och äventyr. Imorse var det mulet, men alldeles för varmt för att ha långärmat.

Ibland vill man bara göra ingenting...

 

Sen är jag ju inte direkt expert på att göra ingenting  så det blir ju ändå en massa gjort. Trycket iluften har fortfarande inte släppt och jag har haft huvudvärk trots att jag fyllt upp med både vätska och salt.

Imorn börjar ny jobbvecka och det ser jag framemot.

PUSS

 

Efter morgonens tidiga runda satt jag ute på balkongen och eftersvettades. Hjälp vad kvalmigt och kvavt det var trots allt regn igår.

 

Vaknade tidigt i vanlig ordning och begav mig ut och tur var väl det för det var ju en hel del som skulle förberedas inför dagen. Löpvila och därmed PW. Idag är det dessutom 80:e morgonen i rad som jag varit ute på morgonrunda. Tiden har susat förbi!

Hoppas ni hade en minst lika trevlig midsommar som oss!

PUSS

 

Dagen innan midsommar. Veckans sista arbetsdag, känns märkligt. Jag ska dessutom mvara stenhård med att inte jobba med något annat än sms-tjänsten denna helgen. Tobbe kommer ner från Örebro för att fira midsommar med oss och det ska bli så mysigt. Vi visste ju inte när vi skildes åt i påskas när vi skulle ses nästa gång.

PUSS

 

Jag hann precis in från morgonrundan innan ett välbehövt sommarregn kom. Inte för att det vara några mängder regn motsvarande behovet, men ändå. Det lär nog komma regn lagom till midsommar eller?

Nu ska det bli gott och lägga sig!

PUSS

 

Är fiskmåsar ens till någon nytta? Kanske vid havet, men inte sjutton inne i stan va? Jag skulle väl säga att dom är flygande statsråttor och helt kokobello!

Idag har jag löpvila alltså går jag powervalk istället för att springa på morgonrundan. Det fick jag minsann bli varse om för från ingenstans så kom det en helt idiotisk fiskmås som attackerade mig rakt framifrån. Den ville picka mig i huvudet, men jag lyckades lyckligtvis ducka undan. När jag vände mig om såg jag hur den i luften gjorde en 360 graders vändning för att attackera mig igen. Den måste garanterat haft en unge i närheten.Hur som helst! Löpvila eller inte, jag sprang rätt ut i bilvägen i ren panik. Det var en bil som kom emot mig, men föraren måste ha sett hur jag blev attackerad för hen körde så långsamt, tack och lov för jag hade varit påkörd annars då det är 70 väg just där. Jag sprang och jag sprang utan att vända mig om och utan att överhuvudtaget ens reflektera över VART jag sprang.... När jag stannade till var fiskmåsen borta och jag fick liksom stanna upp för att lokalisera mig. Helt bortsprungen var jag lyckligtvis inte. Fy sjutton vilken start på dagen!

Gick mycket i skogen för där finns inte några fiskmåsar, men däremot både fästingar och huggormar så lite pest eller kolera får jag väl säga...

Gick även i i Kvibergs Parken mot Utby

 

Jag börjar nästan alla måndagar supertdigt. Jag går upp senast 05:00 och ger mig ut på dagliga morgonrundan. Och nej, jag är inte pigg eller superenergisk, men jag blir.efter en stund ute. Tack och lov får jag väl säga för pollenallergin dränerar mig på energi. På kvällarna är jag supertrött och somnar nästan sittandes i soffan

 

Det här med att andas med näsan när man springer är svärare än man kan tro, speciellt i uppförbackar, men jag kämpar på. Det går bra! Idag var det morgonrunda nr 75 i rad. Så glad över att det har funkat!

 

Imorse vågade jag mig på att jobba väldigt lugnt med fokus på att andas genom näsan och det gick faktiskt väldigt bra. Pollenprognoserna visar superhögahalter för gräs hela helgen så jag är superförsiktig. 

 

Och så blev det också.

 

I eftermiddags publicerade jag denna på min facebook: