FaceBook
Instagram
Mail

Det här med frukost...

13:38:47
Jag är ingen frukostmänniska...

Jag varken är eller har någonsin varit en frukostätare. Jag avskydde när vuxna i skolan skulle oeacka på idéen om att frukost är dagens viktigaste mål. Jag fattade inte alla grejen för jag mådde bara illa om jag tvingade i mig mat tidigt på morgonen. Känner du igen dig? 
Jag behöver ha varit vaken i minst 3 timmar för att kunna äta utan att gå runt med illamående. Därav måste jag tex. gå upp snortidigt på semestrar och träna för att ha varit vaken länge nog för att kunna avnjuta en god hotellfrukost med familjen.
Hela mitt liv har jag fastat utan att veta om det. Alltså slutat äta mellan 19-20 för att sedan äta frukost/lunch någon gång mellan 11-14. 
Hur funkar du? När och vad äter du till frukost?

Min favoritfrukost - Min feta kokosgröt ♡



Förtidsröstat

10:02:51
Första gången för mig!

Jag har alltid röstat på självaste valdagen. Det är liksom lite speciellt att på just den dagen gå till sin utvalda vallokal och lämna sin röst. I år har vi dock massor planerat i helgen så jag valde att förtidsrösta igår. Supersmidigt! Gick till Linnébibblan på rasten och trots att det var lunchtid slapp jag köa.

Som dom flesta av er vet så är jag stolt socialdemokrat. Med det sagt betyder det inte att jag står bakom allt vår regering tycker och gör utan min bild av hur jag vill att samhället ska vara är socialdemokratisk. Att vi ska vara kvar i EU är det inget snack om. Har man gett sig in i leken får man leken tåla.
Men igår stod jag för första gången mellan valet och kvalet vid valbladen. Det var mellan en person i miljöpartiet och en person från Socialdemokraterna. Det blev den sistnämnda efter 15 minuters betänketid.

Jag är nöjd med mitt val och det känns bra. Har du röstat eller väntar du tills på söndag?

Puss


Bara vi två

16:00:00
Dejter har blivit viktiga
 
Ekorrhjulet i vardagen rullar på och för oss betyder det att vi ofta möts i dörren när Zoran kommer hem från jobbet och jag går till jobbet och vice versa. Det är vi vana vid och vi har väldigt bra sturktur på det. All tid vi har tillsammans vill vi båda helst spendera som familj, alltså med barnen. Det är vårt element, vårt zen, där vi hämtar kraft, att umgås som hel familj.
 
Men tid tillsammans bara han och jag är också viktigt. Vi har varit och är fortfarande ganska duktiga på att ha små hemmadejter när barnen lagt sig. Då äter vi gott, dricker gott, tittar på film eller bara pratar. Det är inte ofta vi har barnvakt så när det väl händer så känns det lyxigt att få svida om till något fint och gå på restaurang eller någon klubb och ta ett glas i baren.
 
Det känns som att vi har kommit till en annan period av relationen. Barnen börjar bli stora och därmed blir relationen också annorlunda, Småbarnsåren är förbi och vi har tagit oss igenom den perioden med kärlek och attraktion i behåll. TACK OCH LOV! Jag känner mer och mer att man får aldrig sluta lägga manken till, man måste hålla lågan vid liv genom att skapa gnistor som håller relationen vid liv.
Känner ni igen vad jag skriver om?
 
Tänk att vi har varit ihop i 12½ år ♥ Mitt livskärlek och jag!
Tänk att man fortfarande kan få pirr i magen efter så lång tid!
 
När vi bodde hos Baba under renoveringen så passade vi på att gå ut på lördagen för vi båda jobbade på alla hjärtans dag i år och bara möttes i dörren i princip.
 
Middag på Sjöbaren Lorensberg och ett glas cava på TOSO hann vi med innan vi bestämde oss för att åka hem.
 
Alla har sina sätt att hålla gnistan i relationen vid liv, hur gör ni?
 
PUSS 

Winter is coming

19:15:00
Och så kom snön...
 
Och med snön kom även behovet av skottnng. Självklart har vår förening anställt snöjour, men det är ju inte bara vår gata det snöar på så det tar ju lite tid innan dom kommer.
Då får man ju helt enkelt hjälpa till tycker jag. Det var jag tydligen ensam om (precis som alla andra år) då det inte var någon annan ute och skotta. Och nu när vi kom hem ikväll visade det sig att ingen har skottat på hela dagen heller. Sjukt dåligt då vi är många unga som bor i vår förening och väldigt många gamla eller småbarnsfamiljer med vagn som är beroende av att det är skottat för att kunna ta sig ut. 
 
Jag har ingenting emot att skotta och ser det som gratis motion, men tycker ändå att man bör hjälpas åt. 
 
Plus att det hade du gått så mycket fortare om man var fler...
 
Tjejerna kom ut och gjorde mig sällskap. Dom passade på att göra årets första snöänglar ♥
 
Det är lika mycket snö på gatan igen så jag får nog gå ut och skotta vägen fram till sophuset iallafall.
Vad tycker du? Ska man hjälpas åt eller ska man skita i det och invänta snöjouren?
Har ni skottat idag?
Puss

Sverige! Har ni sovit i 100 år eller?

10:57:00
God morgon!
 
Vaknade till ett igendimmat Göteborg, men under morgonens PW kom solen.
Så nu sitter jag och morsan här på den inglasade balkongen och myser till Melodikrysset som idag inte sänds på radio utan på weben p.g.a det som hände i Stockholm igår.
 
Och nu måste vi ta detta alltså. Igår körde en person som nu är anhållen säkerligen misstänkt för terrordådet, en lastbil längs Drottninggatan och skadade och dödade människor på sin väg för slutligen körde in i Åhlenshusets entré! Fruktansvärt sorgligt och hemskt. Men långt ifrån otippat eller chockartat!
Jag kan inte i min vildaste fantasi förstå dom (som verkar vara väldigt många) som på riktigt är förvånade? Har man då levt under en sten dom senaste åren eller?
 
Detta har varit en tidsfråga, inget annat!
Världssamhället blöder som ett öppet sår och några små plåster kommer inte att hindra blodet från att flöda. Detta sker VARJE dag, hela tiden över världen. Är det ett land som vi har någon form av anknytning till så kan det komma lite fina statusar och Pray for-bilder och hashtags sen glöms det bort sakta, men säkert. 100st små barn blir ihjälgasade i Syrien och får 5 minuter i rutan på kvällsnyheterna. En helt nedbränd by med mördade män och pappor, våldtagna mammor och flickebarn och tillfångatagna pojkar som ska värvas till armèer i Afrika får vi knappt höra om trots att det är fruktansvärt nog väldigt vanligt! HUR SJUKT? Tydligen ska det väljas och vrakas i vad som ska få vår sympati?!
 
Sedan igår framtill idag står Sverige eller framförallt Stockholm still. Till ingen nytta om ni frågar mig! Det är precis det förövarna/förövaren vill, att vi ska leva i skräck och rädsla. Det hjälper ingenting. Självklart kan vi känna sorg och visa medlidande för dom som drabbas, men vi måste även komma ihåg att göra det varje dag då detta är långt ifrån unikt!  Vi måste fortsätta leva, så klart hjälpa dom som behöver och inte blunda för att detta är vad som sker idag. INGEN går säker, men vi måste ändå fortsätta för att inte visa att terrorn funkar.
Vi kan stå emot genom att hjälpa till där det behövs (UNICEF tex), men vi måste fortsätta våra liv och lägga fokus på det som faktiskt ligger bakom det. För det är så krasst att detta inte skulle behöva hända någonstans om dom rika kostymnissarna hade varit mindre eller inte alls ha-giriga. Det är ekonomiskt "mäktiga" människor som är spelaren och vi är deras pjäser i denna värld som är deras spelbricka.
 
VAKNA SVERIGE, VAKNA VÄRLDEN!
 
Kärlek och respekt!
 

Vit Jul 2016

11:56:00
Första advent närmar sig och därmed julen. Många barn är lyriska och kan knappt vänta, men långt ifrån alla barn känner så....
Det är ju ingen nyhet att jag firar Vit Jul och har skrivit under på det i många år. Så även i år hjälper jag till att sprida detta budskap och hoppas att fler gör som jag och hittills ca 6000 andra i Sverige och skriver under.
 
Du skriver under HÄR, kan frivilligt bidra med gåvor eller presenter HÄR samt se vart du kan besöka lokala evenamang HÄR.
 
 

Shit is about to go down for real!

09:03:00
Nu är det klart! Amerikanerna har röstat och Trump vann enligt mig överlägset.
Jag är chockad och rädd! Han har så mycket gemensamt med ryska Putin och står därmed för väldigt mycket som jag är emot. Framförallt att man ska få älska vem man vill, välja sin religion, att ras och hudfärg inte spelar någon roll samt att kvinnor är lika mycket värda som män. Det står jag för och dom tycker precis tvärtom.
Trump+Putin=Disaster! #50shadesofcrazy
 
Nu mer än någonsin måste vi lära våra barn vad som är rätt när påverkan om det motsatta kommer att trycka på ♡ 
 
Vad tycker ni?
Puss

Min snygga rumpa!

11:15:00
God morgon ♡ 
Eller kanske lunch..?!
 
Okej Rubriken då! "Min snygga rumpa". Så får man nästan inte skriva utan att behöva sätta på sig dumstruten efteråt och gömma sig i ett hörn.
 
Men nu är det faktiskt så att jag tycker att den är snygg och jag har fått slita hårt och tungt för att få den som jag vill ha den. Jag har nämligen ingen rumpa egentligen. Jag var inte helt platt, men långt ifrån en putande rumpa. Och nu menar jag inte att plattare rumpor är fula eller mindre fina, men jag trivdes inte med den jag föddes med och la manken till och fixade till det. Inga konstiga ingrepp utan denna är skapad på gymmet och innehåller i princip bara muskler och jag är sjukt stolt över mig själv. Det får man också vara.
Samma gäller mina muskulösa ben som utan hård träning hade sett ut som små spagettiben. Jag gillar kurvor helt enkelt och det fick jag inte genetiskt, tyvärr! 
Men nu har jag det, med råge 
 
☆Alla behöver mål och att ha en snygg fyllig rumpa och muskulösa ben är två av mina☆
 
Så nu när jag har varit mallig och direkt osvensk genom att skryta om mig själv ska jag njuta av en god frunch innan jag fortsätter jobba.
 
Haters gonna hate no matter What you do, so just do it!
Puss 

LCHF och barn med diabetes typ1 och 2

18:44:00
Suck!
 
Debatten är igång sedan klockan 5:30 imorse. Värst av allt är att folk utan insyn i diabetes överhuvudtaget är med i den, ännu mindre vet dom egentligen ett dyft om barn med diabetes. Egentligen vet dom inte så mycket om LCHFkost heller verkar det som.
 
Själv är jag undersköterska i botten och väldigt insatt i just diabetes och dessutom Personlig Tränare med inriktning LCHFkost och har själv ätit det sedan 2008. Jag är dessutom faster till en liten grabb med diabetes typ 1. Jag är ingen expert, långt ifrån, men jag vet en hel del ändå och här kommer min åsikt.
 
♦Barn med diabetes typ 1 ska/bör inte äta LCHF.
Det är livsfarligt att utesluta insulin alltså att gå in i euglycemic ketoacidos! Det handlar faktiskt om liv och död. Varför? Jo, för det första så tar det i regel flera år innan dom är "stabila i sitt blodsocker". Kort och gott att dom inte på bara minuter går från superhög till superlåg lika ofta. Det är alltså jättesvårt att veta hur mycket insulin som kommer att behövas trots att man mycket noga räknar vad barnet äter, dricker och gör för fysisk aktivitet. Så länge barnen växer är det väldigt komplicerat och svårt. Vid minsta lilla bakerie eller virus går blodsockret också bananas.
Buksportkörteln funkar inte alls, fyller alltså nada funktion, man måste få insulin ordinerat ut i kroppen genom spruta eller pump och det är oavsett om du är barn eller vuxen med diabetes, det är bara så, tyvärr! Men genom att bidra till forskningen så kanske dom en dag slipper. Det kan du göra HÄR
Det sista dessa hjältar till föräldrar behöver är livsfarliga råd utifrån. Självklart gör dom det som är bästa för sina barn.
 En bra natt för en 2 åring med diabetes Typ 1
Jämnt och fint blodsocker med bara ett larm!
 
En jobbig natt för 2 åring med diabets Typ 1
Ojämnt blodsocker och massor med larm!
 
♦Barn med diabetes typ 2 kan äta Normal LCHF alltså lågkolhydratskost.
Varför det då? Jo, för att här funkar fortfarande buksportskörteln och kroppens egna förmåga att producera insulin fungerar alltså fortfarande. Barn överlag bör inte äta strikt LCHF, men absolut lågkolhydratskost/paleo. Alltså utsesluta gluten, vitt ris och raffinerat socker, men äta bra fetter, bra kött/fågel/fisk, rotfrukter, frukt och grönsaker. så ren mat som möjligt helt enkelt. Så att stabilisera sitt blodsocker genom kosten är helt möjligt då. Självklart med medicinering så länge den behövs, för man kommer alltid ha diabetes även om man inte behöver medicinera den med metformin/insulin.
 
Ska vi säga så?! Bra!
 

Att fostra blivande kvinnor

22:46:00
Grattis på Internationella Kvinnodagen alla superkvinnor därute ♡
 
En dag som helt klart ska uppmärksammas. Zoran och Filip tog det hela lite längre och köpte blommor till mig och tjejerna och gjorde Filips önskemål, hamburgare ♡
Finaste grabbarna ☆
 
"Varför firar vi denna dagen mamma?" frågade Laura mig. Ja, varför gör vi det? Jo denna dagen uppmärksammas just för att påminna oss om att fortsätta kampen om jämställdhet mellan kvinnor och män.Den har pågått länge och år 1910 krävde kvinnorna bla. rösträtt, rätt att kunna tillträda offentliga ämbeten och bättre arbetsrättigheter. Vi har kommit en bit sen dess, men inte i närheten av vart vi borde kommit. Om ni tänker på hur fort det går att skapa nya teknikprylar och förbättra dom, tex mobiltelefonernas utveckling under 20 år och jämnför det med vart vi har kommit i jämställdheten på 116 år så är det löjligt! Vi lever fortfarande i ett kvinnoförtryck. Vi tjänar mindre och ses som hinder bla. p.g.a att vi har förmågan att föda barn och isåfall blir mammalediga. 
 
Så vi måste fostra våra flickor och pojkar till starka individer som vet att deras värde och att deras kön inte är av vikt i prestation. Att alla oavsett kön är lika mycket värda och klarar allt dom kämpar för.
 
Puss

Tänder ett ljus!

09:50:00
Jag personligen tycker inte att man bör lägga ut bilder på personer (förutom när dom är efterlysta) man inte känner, allra minst om dom gått bort. Även om det är för att hedra någon. Jag väljer att lämna sådant åt anhöriga och nära och kära.
Därför lägger jag ut en bild på det ljus jag tänder för den unga tonårsflickan Lisa Holm som berövats sitt liv samt sänder tankar och kondoleanser till hennes familj. Tänder även ljus för dom som omkom i den hemska bilolyckan i Torslanda igår.
 
 
Det är lätt för oss i trygga Sverige att glömma att sådant här händer varje dag världen över. Vi tar förgivet våran frihet, våran yttrandefrihet, våra lagar och regler och framförallt vår trygghet. Vi glömmer att vara tacksamma och att uppskatta allt vi faktiskt har och allt vi skonas från att uppleva och bevittna. Vi glömmer att lyckan och framförallt vårt liv bara är till låns.
Men vad vore det för liv att leva om man bara gick runt och tänkte på hur hemskt andra har det? Inget vidare och det är just därför människan inte gör så, Vi blickar framåt och som dom jägare vi är söker vi efter något bättre. Inget konstigt med det.  Så det är i sådana här situationer och händelser som vi får stanna upp och vara tacksamma för det vi har, för människorna vi har omkring oss och för allt bra vi har omkring oss. Att påminnas om att leva i nuet för vi är inte lovade någon extra sekund. Allt sker här och nu och det går inte att gå tillbaka och ändra något.
 
Så var tacksam och framförallt var ödmjuk ♥
 
 

Luskamma era barn är ni snälla!

21:26:00
Ja, denna eftermiddagen kvällen blev inte som planerat. Det har pågått sanering här hemma. Tvätt av sängklder, soffkuddar, utekläder, handdukar ja allt och dammsugning, piskning och hela fadderullan.
 
Evelina kom nämligen hem och sa att det kliade i hennes hår. Hon berättade att det hade börjat klia efter att en flicka hade satt hennes hårspänne på Evelina (flera gånger har vi gått igenom att mössor, tofsar, spännen och borstar inte ska lånas eller lånas ut!). Och med tanke på min fobi för löss så ligger alltid kammen framme då vi kör kontroller regelbundet här hemma, minst 2-3 ggr i veckan. Mycket riktigt, mitt på huvudet hade Evelina några små små vita löss. Inga ägg eller stora löss. Vi kammade i 45 minuter utan att hitta fler innan vi satte i lusmedlet. Efter lusmedlet så kammade vi igen i en halvtimme och det var inget i hennes hår. Självklart fick vi alla andra också kammas och ingen av oss hade.
Evelina berättde att hennes klasskompis hade berättat för henne att hon och hennes mamma hade haft löss i helgen. INGEN LAPP HAR SATTS UPP PÅ SKOLAN! När vi ringde fritids sa dom att dom visste om det.Hur sjutton kan man strunta i att ge ut den informationen. Jag ringde fler föräldrar i klassen och det visade sig att fler upptäckte löss efter det.
 
Seriöst nu. Lever vi på 1700-talet eller? Varför tystar man ner detta? Det är ju bara skitjobbigt om det ska gå runt och runt för att vissa inte kör regelbundna luskontroller hemma. Kort hår, långt hår, kille, tjej, smutisgt eller rent spelar ingen roll. Ta ansavar och luskamma era barn!
Sen är det inte bara att kleta i lite lusmedel, man måste tvätta allt och slänga borstar, tofsar etc.
HJÄLP alltså, jag får panik av detta!
 
 

Rött i hjärtat, Rött i blodet! Äntligen har vi Rött vid rodret!!

09:34:00
Självklart följdes Valvakan 2014 igår. Spännande, fantastiskt och hjärteskärande.
Jag röstade för en rödgrön regering och är så glad över detta regeringsskifte. Äntligen ska Sverige styras med mänsklighet, respekt och rättvisa.
 
Jag var dock inte beredd på att 12,9% av oss som röstat har röstat på Sverige Demokraterna. Tror inte att någon var beredd på det, inte ens SD:arna själva.
Ett stort mörker sänkte sig över Sverige, våra väljare och regeringen. Jag hoppas att Stefan Löfven står vid sitt ord och vägrar att samarbeta med SD och att han får med Alliansen på det. alltså att alla 7 ska kunna enas om att motverka det främlingsfientliga partiet.
 
Jag hoppas också att Sveriges regering lär sig av vad som har hänt, ransakar sig själv och funderar och reflekterar över varför folket röstat som dom gjort.Vilseledda SD-väljare måste hitta rätt väg igen.
 
Jag blev upprörd när jag fick se hur distriktet jag bor i har röstat.
39,5% har inte röstat! Jag vet att många av dom procenten är äldre och svårt sjuka som fysiskt inte kan ta sig till vallokalerna. (Detta är helt sjukt i vårt moderna land att vi inte kan erbjuda hemröstning) Men vart var resten? Och att jag bor bland 11,7% smygrastister skrämmer mig ännu mer.
 
 
Se hur man röstade i ditt distrikt HÄR