FaceBook
Instagram
Mail

Efter regn...

08:25:13
...kommer solsken!

Igår började jag veckan med 6km i ett kvavt och fuktigt Göteborg. Jag lyckades hålla mig ifrån skurar.



Och tack vare alla väderappars prognoser så valde jag kläder efter väder och tog på mug hela konkalongen med regnjacka, stövlar och paraply. Ttor ni det kom en droppe regn? Nej, precis! Tror ni att jag höll på att svettas ihjäl? Jajamensan!

Imorse var det sommarfeeling. 13°C redan kl.05:30, strålande sol, blå himmel och kvav luft. Det doftade syren på hela vår gata. Fantastiskt att gå 6,5km i det vädret. Bra start på en tisdag alltså!





Önskar dig en fin dag♡
Puss

Lilla Varvet 2019

12:50:20
Löpardebut!

I en termin har Evelina gått i löparskola, kostnadsfritt genom sin skola. En satsning dom gjort för folkhälsan. Så bra!
Målet har varit att springa Lilla Varvet 2400m och igår var det dags.

Bästisar som sprang ihop ♡

Hela familjen var hejarklack, men nara jag och Laura fångades på bild!



Dom var så duktiga, alla barn som sprang. En riktig folkfest och tjejerna vill fortsätta i löparskolan och ser framemot nästa års lopp.

Tre grymma tjejer!

Vi är så stolta över dom och är så glada att dom vill fortsätta i löparskolan.
Puss

Eurovision 2019

11:35:15
Lördag och musikfest!

Tjejerna har varit så taggade inför Eurovision. Två timmar innan det var dags stängde dom in sig i rummen och vi fick minsann inte se dom innan dom var klara.

Ut från rummet kom två riktiga karnevaltjejer ♡

Filip blev så klart inspirerad och vips var han också stylad.



Kostymen åkte på dessutom!

Jag och Zoran festade loss på räkor medans barnen åt bär och frukt som dom doppade i choklad.

Så klart hejade vi extra mycket på det svenska bidraget!

Alla i familjen orkade bara vakna utom jag. Jag stendäckade efter bidrag 19 eller så, haha! Dock hörde jag när dom sista poängen skulle delas ut. Spännande!

Tittade ni?
Puss


Saturday morning!

09:51:38
Fuktigt och kvavt!

Morgonen startade med 6km i ett kvavt väder. Tur jag hade keps på rundan för hår blir 3 gånger så stort i fuktigt klimat. "Poff" säger det bara. Dags att tunna ut det helt klart!

Alla dessa färger är ju fantastiska. 


Fredagen spenderades ju hos mamma och moster! Så mysigt att umgås och tacos är aldrig fel!

Puss


Freeeedag!

16:14:45
Fredagsfeelingen är enorm!

Just denna helgen har jag sett fram emot så mycket. I eftermiddag har vi utvecklingsamtal med Laura och efter det ska vi tacomysa hos mamma där min moster Inger är på besök.
På söndag ska Evelina springa Lilla Göteborgsvarvet med sin löparskola. Det ska bli så kul att heja dom i mål ♡

Dagens morgonPW



Körde även ett bröst och tricepspass på NW innan jobbet.

Vad ska ni göra i helgen?
Puss

Snygga killen!

20:38:37
Nya frissan 
 
Zoran och Filip har bytt frisör. Igår efter skolan åkte dom dit för att klippa Filip. Han var så glad när han kom hem igår med både spikes, blixtar på sidorna och färg. 
 
Prinsen ♡
 
Igårkvälll tvättade vi ju ur färgen som frisören sprayat på så jag fick göra nytt nu på morgonen. Han blev så nöjd!
 
Har han tur håller färgen på blixtarna över natten!
Puss


Summer is coming..

08:49:00
Nu rör vi oss mot varmare tider..
 
Imorse var det 6 grader varmt redan kl 6 på morgonen. Superhärligt! Jag längtar efter varmar morgonpromenader i bara linne eller T-shirt alltså.
 
Det är ett årsen vi åkte till Cala Bona på Mallorca. Längar som bara den efter att få åka på semester. Nu är det 32 dagar kvar till juggeresan och 88 till Cypern. Woop Woop!!
 
PUSS

En perfekt runda!

17:42:00
Jag ville bara fortsätta gå...
 
Att jag går ut och går varje morgon, det vet ni nu. Det kommer kanske kännas tjatigt med alla mina promenadbilder och träningsbilder, men träning och motion är en så stor del av mitt liv och jag kan inte fortsätta att undvika att skriva om det. För det har jag gjort, undvikt att skriva om min egna motion och träning just för att det kanske blir långrandigt eller att jag kör upp i anstiktet på läsare att jag minsann tränar och motionerar så som jag gör. Nu är det slut med det.
Jag är nu inne i en period då jag så gärna vill skriva om det. Jag driver ju en egen PT-firma, det är ju snarare superkonstigt att jag inte skriver mer om det. Ni gamla läsare vet ju att bloggen tidigare handlat väldigt mycket om min egen träning och jag ser framemot att skriva mer om det igen. 
 
Denna morgon var helt perfekt och så fantastisk att jag bara ville fortsätta gå, men barnen skulle till skolan och jag till jobbet så det fick vara bra efter mina 6km. Det var varmt i luften, solen sken luften var fri från aspböset som fortfrande låg under nattens frost.
 
Jag hann även med ett benpass hemma på inglasade balkongen innan det var dags att cykla till jobbet. Jag älskar att träna där ute, det är min oas och alla chanser jag får tar jag.
 
Nu vill jag ju veta mer om era motionsvanor också.
Hur är det med träning och motion?
PUSS och tack för att ni är härinne och läser i mitt livs dagbok varje dag ♥

Kärleksgåva och slöjdalster

17:17:00
"Ära vare gud i höjden, barna har gjort dessa i slöjden!" 😉
 
 
Evelina gav mig denna nyckelring som hon gjort i slöjden häromdagen. Den är bland det finaste jag fått någon gång i mitt liv. När hon gav mig den och såg min reaktion så blev hon själv så rörd att hon började gråta. Min fina stora flicka.
 
På nyckelringen står det:
Emelie
Magisk
Extra ordinär
Lyser klart
I form
En som bryr sig ♥
Tänk att hon tycker allt detta fina om mig, jag blir så rörd och tacksam!
 
Förrutom den fina nyckelringen så har tjejerna även gjort andra saker i träslöjden. Jag älskar att dom gjort saker som vi kan använda.
 
Laura har gjort två smörknivar och Evelina en sked
 
Visst är dom fina ♥
Puss

Hello Thuesday!

21:40:48
Jag gillar tisdagar!
 
Jag är en som gillar tisdagar. Veckorna rusar förbi tycker jag och då tycker jag att tisdagar är en bra dag för då är det mycket kvar av veckan. Superkonstigt kanske, men så känner jag. Det ändrades när jag slutade jobba kommunalt och därmed slutade att jobba helger. 
 
6km i solsken denna morgon ♥ 
 
Och cykeltur till jobbet!

Hoppas ni har haft en fin dag!
Puss

Cykelpremiär

08:30:12
...och bibelläsning.
 
Jo minsann, i detta hem bor det inga hednngar. När jag kom hem från PWn igår morse och Filip gick han rak vägen ut i köket, in i Evelinas rum och pussade henne god morgon. Han såg hennes lilla bibel sticka fram under madrassen och frågade om han fick låna den. Det fick han, varpå han gick för att hämta "sina glasögon" och satte sig vid kökbordet och "läste" ut bibeln för mig medans jag fixade deras frukost.
Han "läste" om när Jesus korsfästes, varför han gjorde det, hur dom behandlade honom, hur han begravdes i en grotta, hur han vaknade upp och hur han åkte upp till sin pappa Gud.
Jag blev så imponerad av allt han kunde, att han visste vad som står skrivet om än på hans lilla sätt att tolka det hela. SÅ roligt att höra honom. 
 
Sommarens projekt blir att knäcka läskoden ♥
 
Det var en vacker morgon igår!
 
Det blev även ett bålpass innan jobbet!
 
Det blev även en premiär för PTcykeln. Ångrade mig ganska snabbt då det snöar maskrosbös i hela Göteborg och jag är SUPERallergisk. Men det gick bra ändå.
 
Behöver jag säga att jag var helt slut på kvällen när jag kom hem från jobbet? Somande t.o.m under senaste avsnittet av Games Of Thrones... Det säger en del, haha!
 
PUSS

Helgen som var!

08:14:00
Fullt ös, nästan!
 
Lörrdagen började väl iinte super för min del direkt. Mådde pyton från kl. 04-8:30. Man är inte 20 längre det märks, haha! Och då var jag hemma vid 22 kvällen innan ändå. Hjälp.
Men det blev ändå grillmys hos familjen Lopez på eftermiddagen, tur det!
 
Söndagen var det mer röj på. Veckan storstäd, LCHFpizza, blogga ikapp mig, jobb,PW och träning.
Jag mår bäst då, när det händer grejer. Andra hämtar energi ur vila medans jag hämtar energi genom aktivitet och gärna i sällskap av mina närmaste.
 
Veckostädar du?
 
Recept på LCHFpizza hittar du HÄR
 
PUSS

AW på TaKeT

11:38:00
Fredag!!
 
Dagen började med tidig PW och benpass på gymmet! Efter det var det jobb fram till 15:15 för att sen möta upp IW-tjejerna för en AW.
 
Ballong till Sverigest bästa bartender, Daniel!
 
Han hade ordnat ett fint bord till oss dessutom!
 
Det blev några avhopp i sista sekund, men vad gör det? Vi hade supertrevligt och solen tryckte sig fram genom alla grå moln framåt kvällen. Stans härligaste utsikt utan tvekan.
 
Pernilla och Siranee ♥
 
PT på AW, kart man spexar till det, haha! 
 
Vi gick vidare från TaKeT för att möta upp Natalie som var på AW med kollegor. Kul att mötas innan vi alla åkte hem.
 
Vilken PANGfredag... Det känns så här dagen efter kan jag lova..
PUSS

Regnig torsdag

21:20:00
Och så kom regnet...
 
Idag blev det minsann ingen PW utomhus.Regnet öste ner så jag ställde mig på min älskade crosstrainer istället. Bästa köpet 2008 helt klart. Hade jag inte haft den hade jag utan tvekan gett mig ut i regnet, men det är väldigt skönt att kunna slippa.
 
Bästa frullen är helt klart kokosgröt ♥
 
Någon mer som tittade på semifinalen mellan Liverpool och Barcelona igår? Det gjorde vi. Vilken skräll alltså. Helt otroligt. Hatten av för Liverpool. Denna kväll njuter jag av färska jordgubbar , lite sötströ och vispgrädde efter att ha hängt upp sista tvätten i tvättstugan.
 
Ska svara på jobbmail och skriva kost och träningsscheman dessutom.
Puss

Färgsprakande onsdag

21:08:00
Redan mitten på veckan!
 
Imorse blåste det en del alltså, men iskall morgonvindar stoppar inte mig från att ge mig ut på min runda. Bra poddar i öronen och ett riktigt snabbt tempo gör att man glömmer av hur kallt det är.
 
Trion ville ha slingor i håret denna morgon och vi hade tid så det både färg och glitter i till slut. Färgern är så bra. Dom har aldrig färgat deras kläder och tvättas ut vldigt lätt, även i Lauras blonda hår som verkligen suger åt sig färg.
 
Onsdagar är också dagar då jag alltid jobbar första delen av dagen runt omkring i Göteborg.
Det blir en hel del motion och steg insamlade då. Dessa trappor upp från Stenpiren t.e.x när jag ska in till gymmet och jobba på eftermiddagen.
 
Jag älskar gratis motion, gör du?
Puss

7 maj

10:48:00
Vacker tisdag 
 
Vindstilla, klarblå himmel och sol gör ju mina morgonpromenader lite lyxiga. Det är ett himla gött sätt att starta dagen på. Det jag har märkt är att när jag är ute vid kl.5-6 så är det ofta vindstilla, men framåt 8-snåret så börjar det blåsa. Lite synd för det är riktigt gött när det är stilla i luften.
 
Barnen är inne i en smoothieperiod nu, för dom är det liksom sommarfrukost.
 
Efter jobbet och skolan så hade vi hamburgarmiddag. Det är ju egentligen bäst att äta det hemma. Då får man ha på hur mycket gött man vill, extra allt liksom.
 
Ovant att sluta lite tidigare på en tisdag som jag annars jobbar sent på. Men Laura var tvungen att få ett nytt gips igen då det vi hade bytt till i lördags också börjat skava och rivas... Alltså gips nummer 5 i ordningen...
 
Den där handleden alltså, måtte den läka nu så att hon slipper opereras. 
Håll tummarna!
PUSS

Fru Regn

20:00:00
Ny vecka, nya tag!
 
Måndag morgon och 6km utfördes i ett grått och mulet Göteborg. Det är en sådan skillnad att vara ute på en vardags morgon för det är så mycket mer bilar ute. Ja är ute innan klockan 6 och då är det inte speciellt mycket folk ute heller. Det är mer när jag gått färdigt min runda som det börjar komma lite folk på väg till jobbet.
 
Favoritplatsen för intervaller, Y-backen!
 
Prognosen visade regn, regn och ännu mer regn i alla appar på telefonen så jag var klädd i gummistövlar, regnjacka och paraply till jobbet. Måndagar är nämligen en dag då jag far runt omkring i Göteborg mellan klienter inna jag på eftermiddagen avslutar på gymmet i stan.
 
Tror ni det kom en regndroppe på mig den dagen?
Nope, när jag var ute var det soligt minsann, men fick höra att det minsann haglaat lite här och var. Det är bra varmt med svarta regnkläder i solsken ska ni veta, haha!
 
PUSS

Första helgen i maj

22:19:00
Tänk att vi redan är i maj!
 
Fredagen gick fort som bara den med både tidig 6km.-runda, massa jobb och tacomys på kvällen hemma. Det kändes konstigt att det redan var helg när veckan beståt av resor och ledighet.
 
Efterlängtat paket från Yves Rocher!
 
Lördagen började med en iskall PW. Och det var inte så konstigt med tanke på att det började snöa lite senare den morgonen precis innan jag och Evelina skulle cykla till hennes första basketträning. Behöver jag ens skriva att cyklarna blev kvar hemma och vi tog bilen?
 
Evelina och hennes bästis Maria-Therese tyckte att basketen var roligt så dom kommer fortsätta. Så kul att dom vågar prova sig fram tycker jag. Zoran som är gammal basketspelare tycker är ju eld och lågor så klart.
 
Direkt efter träning hämtade jag Laura för att ta henne till akuten för att hennes nya glasfibergips rev henne occh därmed behövde nytt. Alltså 4.e gipset i ordningen.
 
På eftermiddagen så gjorde jag mig iordning för att möta upp min kusin Sofia i stan för en efterlängtad dejt. Så mysigt att få prata ikapp oss om ditt och datt och samtidigt få äta och dricka gott.
 
Söndagen började även den med tidig PW i skolsken. Vinsdtilla och härligt följt av benpass hemma på inglasade balkongen.
 
Jag bakade LCHF-frallor och Filip kokade apelsinmarmelad. Han hade planerat det hela veckan och visste precis hur han skulle göra. Och resultatet blev bra. Han pysslade t.o.m ihop en burk med handskriven etikett och apelsin på locket som han skulle ge till Mormor och Bengan när vi skulle dit på eftermiddagen.
 
En mysig eftermiddag i Masthugget ♥
 
Tänk att vi på en helg gick igenom alla väderlekar. Solsken, mulet, regn, hagel och snö...
Visst är det lite tokigt ändå?
PUSS

Namnsdag och årsdag

20:40:00
2 maj ♥
 
När jag hade kommit från Stockholm åkte jag direkt till barnens skola för att hämta Evelina och Filip. Zoran var med Laura på Östra Sjukhuset för att kontrollera hennes handled och hon fick då gips nummer 3 i ordningen och detta ska sitta på i 3 veckor i hopp om att frakturerna i radiusbenet ska läka bättre. Lagom till att vi skulle gå från skolan stod dom med bilen och väntade på oss.
 
Vi åkte hem och åt middag. Den mest enklas vi kunde komma på, men det är ju så gott!
 
2 maj är Filips namnsdag och jag brukar köpa namnsdagsblommor till barnen ♥
 
 2 maj är också årsdagen då mina bröders mamma gick bort. I år är det 23 årsen hon somande in på tok för tidigt. Jag var där och gjorde vårfint och tände ljus.
 
Visst är det ändå lite lustigt att min son har namnsdag just på denna dag som varit förknippat med så mycket sorg för mig innan ♥ Fint tycker jag!
Puss

Unicef-galan 2019

09:19:00
Världens viktigaste kväll 💜
 
Tänk lyckan när jag som varit Världsförälder genom Unicef och Bloggare för varenda unge i alla år, fick inbjudan till den TVsända galan. En av dom viktigaste inbjudningar jag fått. Så roligt!
 
Tåget upp till Stockholm avgick kl.8 så kl.5 var jag ute på min morgonrunda.
 
Min fina vän Theodora följde till min glädje med som min dejt ♡ Väl på tåget jobbade jag innan Theodora hoppade på i Herrljunga!

 
Efter att ha kommit fram och checkat in på hotellet gick vi ut för att shoppa det sista, käka lunch, titta på 1 majtåget och äta sockerfriglass i solen.
 
Sen var det dags för att fixa iordning oss inför galakvällen på cirkus. 
 
Framme på Cirkus och redo för TV-gala.
 
En väldigt känslosam gala och hela 25 000 nya världsföräldrar blev det ♥
 
Redo att ta oss tillbaka till hotellet ♥
 
Vi mötte Fabulösa Freddie i väntan på taxin på parkeringen 
 
Vi somnade ovaggade efter att ha myst med hamburgare och bär innan läggdags.
Jag gick upp tidigt i vanlig och smög mig ut på Stockholms gator utan att väcka Theo.
6km i ett vindstilla, men småregnigt Stockholm sprang jag till Gamla Stan och tillbaka, stannade i mitten vid vattenbrynet och körde squats. En riktigt bra start.
 
När jag kom tillbaka till hotellet hade Theodora vaknat och var i färd att göra sig iordning och efter en snabbdusch gick vi ner och njöt av hotellfrukosten. Jag hade i vanlig ordning bakat frallor så vi kunde njuta av alla pålägg.
 
På tåget var vi duktiga nog att jobba ikapp oss inna vi skildes åt i Herrljunga. Min fina vän med lilla bebiskulan ♥
 
Ett fantastiskt dygn som gick hur fort som helst!
PUSS