Ofta får jag höra en ursäkt av folk till att inte träna följt av ett påstående som -"Jag hade ingen lust att träna, men så känner väl aldrig du!?"

 

OM jag gör! Jag känner så många gånger, men skillnaden är att jag gör det ändå, tränar alltså. Inte varje gång, men oftast typ 9 av 10. Som idag tex. Trött som ett svin, opepp och allmänt seg, men jag packade min väska och tog på mig och gick. Ett grymt bra bröstpass med bra pump. Extra gött kändes det efteråt när det blev så bra när jag inte hade någon som helst lust från början. Ingen frisk människa ångrar ett träningspass! Jag är inte omänsklig bara för att jag har träning som största hobby eller för att jag är personlig tränare.

 

Så ta dig själv i kragen och kör ändå för det kommer kännas så himlans gött efteråt! Motivation börjar man med, men drivet är det som får dig att fortsätta!

 

 

Ny deffmat fixad inför veckan!