19 nov - 25 nov 2011

Mina Tankar: Nu är det bara 55 dagar kvar tills han är beräknad att komma, våran lille 3:an. Min kropp värker, men finns inte så mycket att göra än det ajg redan gör för att underlätta. Dock hade jag väldigt gärna sluppit förkylningen jag fått... Har ännu inte ändrat åsikt om att han gärna får ligga tiden ut, tror inte jag kommer göra det heller, det är för mycket som ska hända framtills dess. Han är livlig och strak därinne och han har sina tider som han är mest aktiv på. Det har börjat komma ett obehagligt tryck neråt så jag tror att det kan bero på att han har vänt sig neråt. Funderingar om vem som 3:an kommer likna kommer hela tiden. Eller kommer han kanske inte likna någon av oss?  

Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Lungorna kommer inte att vara fullt utvecklade förrän närmare förlossningen, men bebisen tränar redan andning genom att "andas" fostervatten. Från vecka 32 har bebisar som föds för tidigt goda chanser att överleva och frodas. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning. Den ökade mängden underhudsfett gör bebisens hud slätare och mjukare. En del bebisar har redan fullt av hår på huvudet, medan andra bara har små fjun. Att ha tjockt hår vid födseln garanterar inte att man kommer att ha tjockt hår senare i livet, men det har visat sig att barn som har tunt hår oftast har tunnare hår också som vuxna. Om bebisen är en pojke, ska testiklarna nu ha vandrat ner i pungen från bukhålan. Det händer emellertid att den ena eller båda testiklarna ligger kvar tills efter födseln. Två tredjedelar av alla fall då testiklarna inte vandrat ner i pungen vid födseln har rättat till sig av sig själva vid ettårsdagen.

Fakta och bild lånade från familjeliv.se och babycenter.com