FaceBook
Instagram
Mail

Familjecykel till Cala Millor

15:41:00
Cykel - bästa sättet att ta sig fram!
 
Igår hyrde vi en familjecykel och cyklade till stranden vid Cala Millor. Det är helt klart det bästa sättet att ta sig fram här om man ska en längre tur med barn, vuxna, äldre som inte orkar gå hur långt som helst i solsken. Fanns både som vanlig och elcykel. Vi valde förstnämnda och det var trögt, men så kul och vackert att se havet under tiden.
 
Vi hade underbara timmar på stranden. Finkornig sandstrand och klart och turkost vatten. Vi älskar havet 
 
 
Lycka för mig är att vara med familjen och ha möjligheten att resa så som vi gör.
 
Puss

Första doppet i havet!

11:50:00
Badkrukan har gjort det! 💦
 
Igår var det riktigt varmt precis som idag och efter att ha legat och pressat kände jag att det var dags för första doppet i havet. Zoran fick följa med och dokumentera det både med foto och film, haha! Det blev faktiskt två dopp i havet igår ocg efter att jag skrivit klart detta inlägget ska jag göra det igen.
 
Dom andra nöjer sig med poolen!
 
Puss

Försov mig imorse

11:23:00
Buenos Días ❤
 
Jag försov mig imorse. Klockan sju ringde alarmet imorse, men jag snoozade och vaknade först halv åtta av mig själv. Inte likt mig, men var snabbt ombytt och i ordning för morgonens löprunda innan klockan blivit åtta. Jag älskar mina morgonpass. Se staden som håller på att vakna, höra havet, känna havsdoft och nybryggt kaffe, hälsa på andra motionärer och bara vara jag.
 
Dagens pass blev:
3km löpning
50st sit ups
50st sneda sit ups
5×30s statisk planka
50st planka med höftvridning
3km löpning
10 varv i trapporna
 
Vad/hur tränar du idag?
Puss

Dagen började med löptur

21:43:00

" Det ska va gött och leva annars kan det kvetta!" 🎶
- Ur Galenskaparna

Dagen började med en löptur för min del. En skön sådan. Mötte flera på vägen som valt att börja sin dag på samma sätt. Alla hejar på varandra och det blir liksom roligt då, för någon som är översocial som mig då alltså.

 

Jo, men livet är ju ganska gött att leva på semestern. Speciellt när man som vi reser charter och all-inclusive. Det är så gött att slippa alla vardagssysslor som tvätt, städ, handling, matlagning, planering, skjutsning, skola, läxor och pussel av jobbscheman.

Jag älskar ju mitt jobb och har ju aldrig jobbångest längre så det är bara själva pusslandet av mitt och Zorans arbetsschema som är skönt att slippa. Lyxigt att känna så.

 

Jag som är världens badkruka hoppade faktiskt i poolen idag. Fruktansvärt först, skönt efter ett par simtag.

 
Nu har vi käkat middagen och kollat på barnshowen. Vi ska promenera in till stan för att köpa nässpray till Evelina. Stackarn hon är så tät i näsan. Imorn ska vi träffa läkaren på hotellet ocg se om det är bihåleinflammation.
 
Ser på Instagram att bi har fint väder hemma i Sverige också. Vad gött!

Puss


Hejdå Halmstad!

17:32:48
Vaknade upp utsövd klockan halv sju och gjorde mig iordning för ett träningspass uppe i hotellgymmet.
Precis innan såg jag en uppdatering på instagram och den blev min extra glöd.
 
"Be yourself and don't skip legday!" - The Rock
Klockrent!
 
Gymmet här var ljust och fint med grym utsikt över hustaken i Halmstad. Precis lagom utrustat och jag kände inte att jag saknade något. Efteråt var det dags för dusch innan vi gick net till hotellfrukosten. Den var bra, men inte i närheten av den vi åt i Helsingborg.
 
Jag hade med mig egen kokosgrädde!
 
Vi checkade ut och begav oss mot Tylösand. Vi hade verkligen tur med vädret för det var vindstilla och solens strålar värmde gott.
 
Åh Tylösand! Så vackert.
Dit ska vi i sommar och känna på pulsen!
 
"Vi går hand i hand, ner i Tylösand!" 🎶- Gyllene tider 
 
Vi hade en helt fantastisk helg! Det var så roligt att få "kidnappa" hela familjen och överraska dom flera gånger om. Det blev ett minne för livet som vi alla 5 kommer minnas med glädje. Nu har vi ro till att vänta in Mallorca-resan som börjar om exakt 60 dagar!
 
Vi avslutade helgen med tacos till middag!
 
Glöm inte att överraska varandra i vardagen hörni!
Puss ♡

Hejdå Helsingborg!

11:30:00
Jag gick upp före familjen och tog på mig träningskläderna och gick ner till gymmet. Ett bra källargym med helt okej utrustning! Jag var själv i 45 minuter innan det kom en till tjej.  
 
Ett blandpass för bröst, biceps och bål blev det!
 
Efter en snabbdusch var det dags för hotellfrukosten ich alltså wow. Scandic Helsingborg Nord kan det där med frukost. Så mycket att välja mellan, fräscht och rent. I love it!
Ingen snygg uppläggning, men så gott!
 
Det stod ett biljardbord i barnhörnan så vi passade på att spela lite. Jag fick minnen från fredagar på Hörnan i Bergsjön. Bergsjökyrkan höll öppet för oss tonåringar med pingis, biljard, café och filmkvällar. Så bra!
 
Min fina gamla bloggis Christel bor i Helsinborg och kom förbi och kramades och pratade en stund. Så kul verkligen. Kanske dags för en reunion för oss gamla veteranbloggisar... Oavsett om man bloggar nu eller inte! Mmm, vi får fila på det där!
 
Sedan packade vi ihop oss och checkade ut. Tog en tur på stan och shoppade lite innan vi satte oss i bilen för att åka hem.... Fast vi skulle ju inte hem, men det visste ju bara jag ♡
 
Fortsättning följer...

Hej Helsingborg

23:33:00
Strax efter kl 15 parkerade vi utanför hotellet. Vi bor på Scandic Helsingborg Nord och vi är så nöjda! Dom slutade t.o.m på eget bevåg att sälja cashewnötter på hotellet under vår vistelse för Lauras skull. Guldvärt för oss ♡
 
Vi checkade in på hotellet och fick ett rum nära gymmet, är det inte ödet?! Haha! Barnen fick dessutom jojo, kortlek och plockepinn av personalen. Så fint!
Vi lastade in väskorna i rummet, barnen hoppade det obligatoriska hoppet i sängen och sen begav vi oss vidare. Jag hade nämligen bestämt att vi skulle åka färjan Helsingborg-Helsingør och äta middag.
 
 
Vi fick ett perfekt bord med bra utsikt. Barnen åt barnmenyn och valde köttbullar till huvudrätt och glass till efterrätt.
 
Jag åt ankbröst och fick specialare med grillad kål, stekts grönsaker och sallad till istället för potatisbakelse.
 
Zoran åt en ryggbiff med örtsmör och potatisbakelse.
 
Efter middagen så gick vi ut på däck och vinkade hejdå till Helsingør. I sommar ska vi gå i land och se oss omkring, det har vi redan bestämt.
 
När vi gått av färjan åkte vi till hotellet. Det finns pool här och vi ville så klart bada. Vi var helt ensamma i poolen och vi hade så roligt. Efter badet gick jag och kollade in gymmet inför morgonens träning.
Imorn tränar jag inte i baddräkt, lovar!
 
Barnen ville se på Talang-finalen på rummet så jag och Zoran passade på att gå och ta ett glas bubbel i baren. Så mysigt!
 
Nu är klockan ställd och ringer om 8 timmar så jag kan träna innan frukosten. Vilken superdag vi haft!
Puss

Hejdå Linköping!

13:14:00
Tack och hej, nu drar vi hem!
 
Wow vilket dygn! Konserten kommer få ett eget inlägg. Filmen är färdig och den laddar jag upp på vår Youtube-kanal så fort vi kommer hem.
 
Det har varit så mysigt att göra den här tjejresan. Vi har haft så roligt och verkligen njutit av varandras sällskap. Tjejerna börjar bli stora minsann och jag ser redan nu hur vår relation kommer ändras med tiden. Att jag inte bara kommer vara deras trygga mamma utan även en vän. Jag lär mig så mycket av dom. Dom får mig att se saker från andra vinklar och inspirerar mig.
 
Pirriga tjejer vid byte av tåg i Katrineholm igår.
 
På tåget mot Linköping igår bestämde vi oss för att gå och shoppa direkt. Gissa vad dom köpte... Oh yes! Marcus och Martinus-hoodies.
 
Hotellfrukosten hade tjejerna längtat efter så dom gjorde sig iordning snabbt som bara den medans jag körde ett snabbt helkroppspass med gummiband.
En riktigt fin frukostbuffé!
 
Hittills håller SJ tiden och snart är vi i Skövde!
 
Önskar er en fin måndag!
Puss

Disney On Ice 2018 (FILM & BILDBOMB)

11:29:00
Jag har väntat med att publicera detta inlägget då jag inte velat spoila showen för dom som inte hade hunnit se den ännu, men nu har Disney On ice 2018 gjort årets sista show i Sverige så då kan jag släppa detta med gott samvete.
 
Showen var jättebra och lika fängslande som vanligt! Vi som sett showerna dom senaste åren tycker väl att vi sett det mesta nu och hoppas på något alldeles nytt nästa år. Oavsett om det blir nytt eller inte så kommer vi att gå, men man kan ju alltid hoppas. Tjejerna hoppas på att Vaiana ska göra debut på isen.
 
I första akten var det Toy Story ovch Lilla sjöjungfrun.
 
 I akt två var det Bilar och Frost
 
Film från akt två!
 
 
Vi längtar redan till nästa år!
Var ni på någon av showerna i år?
PUSS

Ett dygn på SPA

10:50:00
God morgon!
 
Bloggpaus p.g.a vår spa-vistelse i helgen. I 3 årig bröllopspresent fick jag nämligen det i present av Zoran. Ett dygn på Falkenberg Strandbad (även kallat Strandbaden) som har fått pris för Europas bästa SPA 2017.
Det var dessutom första gången för oss båda, men defintivt inte sista.
 
Klockan halv 2 lämnade vi barnen hemma med deras farmor och åkte mot Falkenberg. Incheckningen var klockan 15 så vi var framme precis i tid. Det ligger precis vid havet och direkt när vi gick ur bilen så slogs vi av den underbara havsdoften.
 
Efter incheckningen gick vi till vårt rum 110 som låg precis vid SPA-ingången. Som att inte det var nog så hade vi dessutom en terass med 10 meter till havet. Välkomstpaket i form av bubbel också.

Vi skyndade oss att byta om till badkläder och morgonrock för att få uttnyttja SPA:t (som är öppet till kl.23) till max. Men först drack vi upp skumpan och lyssnade på havet medans solen sprack igenom molnen.
 
Vi fick en rundtur inte på SPAavdelningen och det märktes att det var lördag för det var ganska så mycket folk. Men vi lyckades få en dubbelsäng i Hang-outen och spelade schack och drack goda drinkar.
 
Efter att vi tagit ett dopp i varmvattenspoolen och slappat ännu mer gick vi till bastun.Jag mötte en kvinna på vägen in i bastun som gick ner till havet och tog sig ett dopp. Jag tyckte att hon var modig och lite smått tokig då jag själv är en riktig badkruka, men efter att ha suttit inne i bastun ett br tag så blev jag sugen själv och gjorde slag i saken och sprang ut. WOW vilken känsla!! Kall, men häftig känsla. Zoran gjorde det också direkt efter mig. Men så kom jag ju på att INGEN hade trott mig om jag inte hade bildbevis så jag gjorde det en gång till och då filmade Zoran mig!
 
 
Sen myste vi mer i den lugna delen och även inne i Eldrummet som är mobilfritt. För att sedan ligga en stund i Hang-outen och ta en sista drink innan vi skulle göra oss iordning för middagen.
 
Middagen var en 3-rättersmeny och som ni vet så äter jag ju inte bara LCHF i oktober utan mejerifri LCHF så jag var faktiskt rädd att jag inte skulle kunna äta någonting, men så fel jag hade. Dom gjorde om och trixade för min skull. Det var livemusik av en pianist och det var så mysigt trots att hela restaurangen var full av folk.
 
Eftermiddagen gick vi ut på en promenad som slutade med att vi gick in till Falkenberg centrum och tillbaka. Dryga 5 kilometer så det var en bra kvällspromenad. Vi somnade mätta och belåtna och väldigt goa i kroppen.
Jag vaknade av mig själv kl.07:26 och var träningssugen, men gymmet (som ligger i en annan byggnad) öppnade inte försen kl.9 och så länge ville jag inte vänta så jag körde ett pass ute på terassen och avslutade med att springa några varv på piren ut i havet.
 
När Zoran hade vaknar så gick vi ner till frukostbuffèn och åt i lugn och ro. En mysig stund inna vi skulle packa ihoop och checka ut. Men inte skulle vi åka hem utan Zoran hade bokat in oss på deras speciella IVORY-upplevelse.
 
Under IVORY-upplevelsen så var det mobilfrittoch därför får jag beskriva det utan bilder.Vi var tre par som gjorde detta ihop.
Vi fick börja med att sätta oss i varsitt varmt fotbad med havssalt ifrån Döda Havet och om man ville fick man knacka på sina fötter med någon trähammare. Det gjorde inte jag. (Bacillskräck deluxe och fotfobi.) Där satt vi en bra stund.
Sedan fick vi smörja in våra ansikten med ett sheasmör innan vi gick in i en ångbastu. Där satt vi öänge och bara myste.
Efter det fick vi torka bort masken och skrubba varandra (alltså varrje par tog hand om varandra) med krossad is för att sedan sätta oss i en armoabastu. Därgick man in och ut ett par gånger för att skrubba med is. Låter kanske hemsk, men det var väldigt skönt.
När vi suttit i bastun ett tag var det dags för en dusch och sedan avkopplande bad i en varmvattenspool.
Därefter var det dags att göra underbar hammam på varandra. Alltså ligga på varma marmorbänkar och sedan skrubba varandra med hansdskar och rosentvålsskum.
efter det följde ytterkliggare en dusch och sedan lerinpackning i en ångbastu. Så härligt och kletigt.
Efter en bra stund fick vi duscha av oss leran och sedan gå in i ett varmt rumm och sörja in oss i rosenolja och bara ligga och ta igen oss.
 
En helt fantastisk upplevelse som tog llite över två timmar.Lena och rena gick vi ochduschade av oss oljan och åkte hem till Göteborg.
Så tack älskling för den här SPA-upplevelsen och vårt dygn med bara oss två. Jag längtar redan till nästa!

Har ni varit på SPA någon gång?  Berätta och tipsa gärna om vart vi bör åka nästa gång!
PUSS

Rhodos Dag 8

20:44:00
Sista dagen i paradiset!
 
Jag trodde aldrig att det skulle vara så vackert och idylliskt på Rhodos. Någon gång vill jag tillbaka.
 
Jag behövde den här resan, jag behövde tid med mina nära och jag behövde landa i allt som står inför mig nu.
Jag hade inte räknat med att Zoran skulle behöva skriva in sig på behandlingen igen när vi kommer hem och att försöka hitta tillit till honom igen. Att inte klara av att sluta röka/inta nikotin är en sak, men att ljuga, inte bara en gång utan flera gånger och länge. Sånt tar tid att smälta och att försöka förlåta. Men vi klarar det , för att vi är vi.
2 september, vår årsdag. 11 år ihop. Det har inte varit en dans på rosor, snarare en dans på kaktus.
MEN vi har dansat ihop hela vägen och vi kommer fortsätta dansa så länge musiken spelar även om man emellanåt måste lyssna riktigt nog för att höra den ♥
 
 
Hela dagen gick åt till att njuta och det gjorde vi allihop, av varenda minut.
En fantastisk resa med underbara människor, ett minne för livet!
 
Vi åkte tuff-tufftåget genom hela Ixia.
Stekte oss ända in i det sista!
Killarna körde sin sista vattenpolomatch och barnen badade non-stop.
 
Denna vackra restaurang sprang jag förbi varje morgon.
Avslutningsskålen!
 
Hejdå vackra Rhodos!
 

Rhodos Dag 7

20:26:00
Andas in, andas ut!
 
1 september, redan?!
 
Att börja dagen med intervaller och avsluta dom med stretch och rörelser vid havet. Kan det blir mer avslappnande?
Om jag bara hade vetat då hur mycket jag behövde mitt insamlade lugn senare...
Jag kom nämligen på min man med att smussla med nikotintuggummin 30 minuter efter bilden togs.
Zoran har som många av er vet, gått på behandling på Östra Sjukhuset för nikotinberoende och avvänjning förra året. Och värre blev det ju när det visade sig att han rökt i smyg i flera månader, men ljugit när jag frågat honom.
Lögner är det värsta jag vet.
Vilken tur för mig att ha min bästa vän med mig därnere som jag kunde ventilera med.
 
 
Åh jag älskade att ligga i solstolen och se på hur barnen badade ♥
 
Älskade Ixia !
 
Åke bjöd ut grabbarna på en tur i gummisoffa bakom motorbåt. WOW vilken fart!
 
Våra älskade barn ♥
 
Grymt bra mat på kvällen och magishow efteråt.
Cristian och Zoran fick diplom för bästa spelare i vattenpolo den kvällen och fick dansa skämsdansen framför oss allihopa, haha!
 

Rhodos Dag 6

20:10:00
Ännu en morgon uppe med tuppen!
Jag älskar mina morgonrutiner på semestern. Upp tidigt och snöra på mig skorna och bara ge mig ut.
Innan samhället fyllts av folk och gatorna och stränderna är tomma. När lokalbefolkningen börjar vakna och gör sina rutiner. Underbart och jag bara njuter!
 
 
Vollyboll kl.11, vattengympa kl.12 och vattenpolo kl.15. Det var dom enda tiderna som var viktiga att passa.
 
Grillad bläckfisk till lunch! Så otroligt gott alltså!
 
Stranden, åh vad jag älskade stranden. Att det var stenstrand störde inte mig så länge jag hade badskorna.
 
På kvällen åt vi alla grekiskmiddag på finrestaurangen.
Så mycket mat och dom hade anpassat glutenfri till mig.
 

Rhodos Dag 5

12:20:00
Bröllopsdagen!
 
Tänk att det gått 3 årsen vi gifte oss.
Vi firade själva hela dagen då alla andra var iväg på båtutflykt. Inget för mig och Evelina som är så sjösjuka.
Jag fick även mensen och världens smärta och samlade på mig hur mycket vätska som helst.
Men det enda som hjälper är träning så även den morgonen gav jag mig ut på intervaller på morgonen och visst kändes det bättre i hela bäckenet efteråt.
 
 
Sedan hängde vi så klart vid poolen. Barnens favorit oas.
 
Men sen gick dom med att spendera några timmar vid havet efter lunchen.
 
Lagom till middagen kom alla andra hem så vi åt och sen gick vi och kolla på showen och lät barnen dansa loss på minidiscot innan vi alla gick upp och stendäckade.
 

Rhodos dag 2

11:01:00
Måndagen spenderades vid poolen och havet. 
 
Alltså det är så vackert på stranden. Vattnet ser ut som en spegelbild av himlen ovanför.
Det är stenstrand, men det gör inget för vi har badskor och i vattnet är det sandbotten så det gör inget.
 
Men först blev det så klart morgonjogg genom stan och sen vid stranden.
Och frukost, LCHF så klart!
 
På kvällen åt vi middag och kollade på showen som hade temaRock&Soul.
 

Vi är framme!! Dag 1

11:06:00
God morgon!
 
Vid midnatt grekisk tid landade vi i Chania. Vi ligger en timme före svensk tid nu.
Flygresan gick så bra och barnen fick så mycket beröm.
Bussen tog ca.40 minuter till hotellet och vi blev så bra bemötta.
 
Och lägenheten vi bor i då, wow säger jag bara!! En etagelägenhet med 2 sovrum. Uppför marmortrappan kommer man till ett stort rum med dubbelsäng och 2 soffor.
Därnere är hallen, köket, sovrum med dubbelsäng, enorm balkong och badrum. Så fint och fräscht alltså.
Kommer ta kort och visa när vi kommer hem. Jag har nämligen bloggkameran med mig så det kommer komma massa fina bilder då. 
Medans vi är här kommer bloggen bara uppdateras med mobilkamerabilder.
 
Imorse gick jag ut och sprang på stranden. Underbart att springa i vågorna och höra havsbruset.
 
 
Maten här är så bra och god, men det finns nötter ÖVERALLT!! Så vi måste vara som hökar över Laura. Dock är personalen så fina och hämtar egna grejer till Laura ifrån köket. Det värmer våra oroliga föräldrarhjärtan och det är just därför vi reser med TUI. (Fritidsresor)
 
Nu ligger vi i solstolarna vid poolen och göttar oss!
 
Hoppas ni gillar att följa med oss på resan genom bloggen!
Puss

Vi drar till Rhodos!

15:57:00
Wohoo!
Årets andra solresa är nu bokad! Om 177 dagar åker vi, Familjen Lopez + deras mammor och Familjen Karlsson till Ixia på Rhodos! Åh så kul vi kommer ha!
 
All-inclusive såklart så vi får njuta till max!
 (Bilder lånade från tui.se)
Puss

The Reef -så tycker vi!

00:16:00
Inlägg i samarbete med Stena Line!
 
Efter att ha slängts in i vardagen igen tycker jag att det är på plats att skriva lite mer utförligt om vår dygnsresa.
 
Alltså först och främst måste jag ju bara nämna hur smidigt det är. Tre timmar på båten går ju väldigt fort med lite lek, spel på appen Gaming Line, shopping och mat. Våra barn älskar att åka båt. Ett tips för er som är åksjuka är att det finns åksjuketuggummi att köpa styckevis i informationsdisken. Väldigt smidigt och dom hjälper verkligen utan att man blir dåsig.
 
Väl framme i Fredrikshamn så tar det ca 5 minuter att gå till Scandic och The Reef. Trevlig personal och väldigt mysig atmosfär. Familjevänligt!
Vi hade ett stort familjerum med ett storarum (3st sängar) och ett sovrum (2st sängar som kunde bli dubbelsäng). Det passade oss perfekt. 4:e våningen rum 414 bodde vi på.
 
Vi gjorde ett smart drag att åka dagen innan skolan börjar för det var väldigt lite folk och flera stunder var vi helt själva i hela äventyrsbadet. Snacka om upplevelse. Vi kunde åka den häftiga vattenrutschkanan om och om igen och bada bubbelpool själva hur mycket som helst.
Stormarna i stora poolen var kul med både tropiskt regn och stora vågor. Ljus effekterna i vattnet och dom dundrande blixtarna i taket höjde ju upplevelsen också.
 
Vi fick höra av andra besökare att helgerna är det fullt ös på, men att det ändå inte är jobbigt, men att man bode tänka på att beställa bord för middag eller buffén i tid för att slippa dom senaste sittningarna.
 
 
En rundtur på The Reef
 
 Så tycker vi att ni borde åka dit?
Oh yes! Helt klart värt ett besök eller ett par.
Puss

Något att se framemot!

11:03:55
God morgon!
 
Jobbar dagen på kommunala jobbet idag. Slutade 22 igår och då är det bra segt att gå ett tidigt pass nästa dag. Men nu är det som det är.
Jag jobbar mycket nu, 15 pass med endast en dag ledigt. Blandat kommunalt och företaget då såklart. Slitsamt, men det går. Familjen ska man ju hinna umgås med också, det är ju prio ett!
 
I torsdagskväll fick jag ett ryck och kände att "Näääe, jag vill ha en resa att se framemot!". Jag kollade på bilder från Barcelona och bara längtade efter värmen. Och att jobba så som jag gör, det tär liksom på en och det känns som att man behöver något att se framemot, att allt jobb faktiskt leder till något gott. Förstår ni hur jag menar?
Så jag kollade runt hitta en pang-resa till grymt bra pris, kollade med Zoran som gav grönt kort. Så i Maj åker vi på en all-inclusive resa med TUI (gamla fritidsresor) till Kreta. Vi börjar räkna dagarna från och med imorn!
 
♡☆Hur härligt ser det inte ut?☆♡
 
2017 ska vi resa på minst två solresor.
Ska ni resa och isåfall vart??
Puss

Mot Stockholm!

13:31:00
Resan har bara börjat, men det har redan börjat spåra ur haha! Morsan hittade inte sitt kort när vi skulle ta ut pengar så vi fick vända tillbaka hem till henne och leta, men det är "spårlöst" borta. Så vi fick sätta oss i bilen igen och åka mot Stockholm och spärra hennes kort. Hjälp alltså! Detta kan gå precis hur som helst! Ni följer resan bäst på instagram. *undermyumbrella.se*
 
 
Ni följer väl med oss på resan med 40tim-kryss med Silja Serenade till Helsingfors?
Puss