FaceBook
Instagram
Mail

1 Maj = Deff

10:12:00
Äntligen är det Maj!
Förutom att vi är närmare sommaren så är det dags för mig att testa på att deffa. Jag gjorde det året innan jag fick Evelina, men då gjorde jag det inte med LCHF. Det ska jag göra denna gången.
Jag strävar efter att själv ha testat kost&träningsscheman  som jag rekommenderar mina PT-klienter, så nu kör jag på.
 
Det svåraste nu i början är helt klart att vänja sig vid en hungern. Som LCHF:are är man nästan alltid mätt om man äter riktigt vill säga. Jag äter ca 3 mål/dag i vanliga fall och nu äter jag 5-6mål/dag dessa är mejerifria. Jag har även ett extra konditionspass om dagen och ökat sömnen med ett par timmar.
 
 
Varierad kost med gräddiga såser och ostar är ett minneblott
 
Puss

Kommentarer
Postat av: LIENE

Jag skulle med behöva skippa så mycket mejeriprodukter :)

Lycka till!

2015-05-02 @ 10:27:53
URL: http://liene.blogg.se
Postat av: Thea

Låter spännande! Var hittade du ditt kostschema? :)

Svar: jag har gjort det själv! är personlig tränare och det går att köpa dom från mig.
kram
Emelie

2015-05-03 @ 21:14:05
URL: http://theasspace.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: